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中醫(yī)花草養(yǎng)生法

發(fā)布日期:2013-04-17

中醫(yī)花草養(yǎng)生法

花草神奇的力量
花草很早就被用做療方,《本草綱目》、《神農(nóng)本草經(jīng)》等中醫(yī)藥專著中,都有對各種花草功效的詳細闡述。不獨中國,西方芳香藥草的歷史可以追溯到5000年前。兩河流域的古文明時期,蘇美爾人已懂得利用百里香及茴香來治病,埃及人曾用芳香花草治病和美容�;ú莺刑烊坏南銡夂拓S富的維生素,更有許許多多的應(yīng)用方式,讓我們感受花草到來的愉悅香氛世界。
花草入佳肴
以花草入菜不但可以增加料理的香氣,也可以讓料理的風(fēng)味更佳,因為花草有食療的功效,也能為健康加分。如薄荷、百里香。香茅等是烹調(diào)料理時經(jīng)常用到的天然花草。
花草芳香包
花草除可以增添室內(nèi)芬芳外,有些花草也有除臭、驅(qū)蟲的效果,可當(dāng)做天然除蟲劑使用,放在衣櫥驅(qū)蟲,或置于鞋柜內(nèi)除臭效果都很好。此外,放置在室內(nèi),也能清新空氣。
花草入精油
花草可以提煉成香精油,香精油的使用有熏香、泡澡、按摩等方式。精油獨特的香氣可以使人感到放松,消除疲勞。
花草入茶
花草茶是以植物的根、花、葉用開水沖泡以后來喝的一種天然飲品,含有豐富的維生素,而且不含咖啡因與人造色素。邀上三五好友,準(zhǔn)備些精美的小點,泡上一壺花草茶,看各色花瓣漂浮在透明的水杯中,賞心悅目,既解決了口渴又滿足了眼福,是現(xiàn)代人們追求的生活方式。

中醫(yī)花草養(yǎng)生法

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