每種花草都有自己的功效，如果不根據(jù)自身體質(zhì)來服用，很可能產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。他說，金銀花、菊花等，屬于性寒花草，適宜熱性體質(zhì)的人，如果虛寒體質(zhì)的人服用這些花草，反而不利健康。藏紅花、梅花、玫瑰花等屬于性溫的花草，熱性體質(zhì)的人也不宜服用。
這些花草尤其不能混在一起泡水喝。因?yàn)樗鼈兊膶傩院凸πЦ鞑幌嗤�，如果泡在一起，可能產(chǎn)生功效抵觸，從而引起嘔吐、腹瀉等。他建議，夏天用花草泡水喝，要根據(jù)自身體質(zhì)決定花草品種和用量，如果對(duì)自身體質(zhì)狀況不了解，較好先找中醫(yī)專家進(jìn)行檢查和指導(dǎo)。