百香果因其含有眾多水果的香味兒而得名，又名雞蛋果，果汁營養(yǎng)豐富，氣味芳香，但由于味道過于復雜而不那么受大眾歡迎，除了兩廣、海南、福建地區(qū)，其余地區(qū)很少作為日常水果食用。但不管如何，我們來了解下百香果的功效與作用吧。

深度清理腸胃

1．百香果的超纖維能深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，并可改善腸道內的菌群組成，可以保護腸胃，避免吸收有害物質。

2．百香果可抑制有害微生物在消化道的生長。

3．二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體對營養(yǎng)的吸收有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡也有顯著作用。

排毒養(yǎng)顏

百香果中富含維生素C，可有效凈化機體，避免有害物質在體內沉積，從而達到改善皮膚、排毒養(yǎng)顏的功效。而且百香果中含有的胡蘿卜素和SOD有效酶成分，可以用來清除人體內的自由基、有抵抗衰老的作用。

緩解疲勞

百香果內含的尼克酸為細胞呼吸所必需，并參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食百香果。

可以減肥

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少其他熱量的攝入，而且還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用百香果有利于改善人體吸收的營養(yǎng)結構，降低體內脂肪吸收，達到減肥的目的，從而塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

促進代謝

百香果的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

有效安神

由于百香果富含了菠蘿、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用來治療失眠癥。

生津潤喉

百香果中富含的氨基酸有益于受損組織細胞的恢復，而且百香果具有清熱解毒之功效，味道酸甜，可生津止渴，食之可以治療咽喉干和聲嘶等癥狀。

防癌抗癌

百香果中所含的丁酸鹽可以有效抑制大腸菌及癌細胞的生長�？梢姲傧愎欠腊┛拱┑睦硐胨�。

提高免疫力

百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都不錯，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。

（來源：村村通商城）