草茶－－花草茶的保健功效
花草茶不僅氣味芬芳，顏色漂亮，更重要的是，每一種花草茶都含有天然的營(yíng)養(yǎng)成分，讓飲用者無(wú)形中得到滋補(bǔ)強(qiáng)身的健康效益，怎么喝較健康，請(qǐng)視個(gè)人體質(zhì)和需要來(lái)選擇。
花草茶或花茶、草茶、藥草茶、英文名為Herbtea，是用植物的根、莖、葉、花或皮等部位，單獨(dú)或綜合干燥后，加以煎煮或沖泡的飲料，其產(chǎn)生的自然香氣與特殊品味，是我們稱這種非茶（茶葉）之茶為“茶”的原因。此“茶”系純天然飲料，有保健、養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?br/>芙蓉花 含有豐富的維他命C，能改善體質(zhì)。
紫翼天葵 能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。
茉 莉 可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
甘 菊 具有幫助睡眠，潤(rùn)澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適�？上鞣N不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞。
薄 荷 有助開胃消化，可暖和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒，消胃脹氣都有效。薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神�！钭⒁猓簳�(huì)減少產(chǎn)婦乳汁的分泌量，具刺激，不可給小孩使用。
檸檬草 可幫助消化、利尿，滋潤(rùn)肌膚及預(yù)防貧血，也有治料腹瀉及偏頭痛的效用。但孕婦不宜。有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理。對(duì)於油性膚質(zhì)者，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。
馬鞭草 有強(qiáng)化肝藏的代謝功能，并具松弛神經(jīng)、幫助消化及改善腹氣的功效。常用於治療肝臟，膽結(jié)石的處方中�？芍纹^痛，可腸胃淨(jìng)化及瘦身減去多餘脂肪�！钤袐D避免使用。
桃金穰 具消炎殺菌，防治尿道炎、支氣管炎及鼻竇炎的功效。
桂花茶 對(duì)於口臭，視覺(jué)不明蕁痲疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預(yù)防治療功效，可止疼化痰。
菊 花 具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。
迷迭香 能幫助消化，改善漲氣、腹痛及頭痛。增強(qiáng)記憶力，改善風(fēng)溼。做菜，醃肉，烤肉的香料。
杜松果 有健胃利尿，預(yù)防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛的功效。
洛神花 可消除疲勞及便秘。。并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。
陳皮(橙皮) 保健氣管，健胃，潤(rùn)肺，促進(jìn)腸胃吸收功能。
紫熏衣 可減輕頭痛、喉嚨痛，有解除疲勞，促進(jìn)新除代謝，滋潤(rùn)肌膚的功效。安定消化系統(tǒng)，改善頭痛偏頭痛，消除疲勞，穩(wěn)定血壓。☆注意：避免高劑量薰衣草，孕婦尤其要小心。
薔薇實(shí) 又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效。
菩 提 有利尿、治料頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。具鎮(zhèn)定作用，對(duì)於失眠及頭痛有很大的療效，防感冒、傷風(fēng)、鼻黏膜炎。可排除體內(nèi)毒素，有瘦身效果。
矢車菊 可幫助消化，舒緩風(fēng)濕疼痛。有助治療胃痛、支氣管炎。
玫瑰花 能改善內(nèi)分泌失綢，解除腰酸背痛，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容，消除工作上的疲勞�！钋镝岬拿倒寤ǖ偃舫拾咨蹓K狀，為採(cǎi)收的膠值凝結(jié)，而非發(fā)霉。
紫羅蘭 能解酒醉，逸肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道。并有治療傷風(fēng)感冒的功效。
熏衣草 有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠。
牡丹花 能減輕生理痛、降底血壓對(duì)改善貧血及養(yǎng)顏美容有一助益。
金盞花 具有止痛、促進(jìn)傷口癲合的功效，有助治療胃痛胃潰瘍但孕婦不宜飲用
粉紅玫瑰 有養(yǎng)顏美容的功效。 （記者 佚名）