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鮮花美食二款

發(fā)布日期:2013-02-10

鮮花美食二款

百合豆腐

材料:百合花2朵、豆腐1塊、番茄1個、青椒1個、蒜頭、雞湯適量。

做法:

1.百合花瓣以鹽水洗凈,滾水燙后備用;

2.百合撈出,擠干水分,備用;

3.番茄表面劃十字,用滾水燙后,剝皮、切塊備用;青椒洗凈切塊,豆腐切塊,蒜頭切片;

4.油爆蒜片后,加入百合花瓣快炒,依次將青椒、豆腐、番茄倒入,淋入雞湯,燴煮3分鐘;

5、起鍋前用少許淀粉勾芡,放鹽、糖少許,再淋上香油潤色即可。

玫瑰飄香

鮮花美食二款

原料:里脊肉300克、玫瑰花2朵、洋蔥半個、青椒1個、蛋2個。

做法:

1.里脊肉逆紋切成薄片,以少許鹽、一匙淀粉、一個蛋清腌制3分鐘;

2.剩下的蛋黃再加一個蛋打成蛋液,炒熟備用,玫瑰花瓣以鹽水洗凈備用;

3.里脊肉用4大匙油翻炒,瀝去油之后備用;洋蔥爆香,加入青椒塊,加一匙米酒,加入玫瑰花瓣,炒出清香;

4.加入里脊肉及蛋片,以少許鹽和黑胡椒調(diào)味即可。

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