������ľ����m�����׾��T�������������뵽�����B(y��ng)4��5��ľ����m߀�]�_���������в������ϻ��ѽ����������DȻ�������ˡ������B(y��ng)�����m����Ҫע��ľ��ǿ��Ɲ�ˮ��������Ҫÿ���޸��Q��������ĕr��o����ʣ��@�Ӳ��ܺ��_�����������Ѻò����װ����B(y��ng)�_�������֊A��������ô�k��1�������m�A����Q�k������A����ͨ�����B(y��ng)�ֲ������@���r��ʩ�ʺ������c���ˣ���Щ���ѕ������P(gu��n)��С�����������^�@�N�������еijɹ����еąs�Dz��`��...

�����m�~�Ӱl(f��)�S��(j��ng)�����l(f��)��������ĕr���������m�~�Ӱl(f��)�S�O���Ӱ����^�p�rֵ���qӛ�Ä��N�����m���Ǖ�����Ҋ�ʺ���~���_ʼ���F(xi��n)�Sɫ�r�������Ļ��������ļ����ǷN���錍����̫���������(d��ng)�rС��һֱ�{������ʲôԭ������~�Ӱl(f��)�S��������_�˺ö��Y����һһ�ı�e�鿴����󌦰Y��ˎȥ��Q�~�Ӱl(f��)�S�Ć��}�������ľ����mҲ���F(xi��n)�@�ӵİY�������s�o����(j��)С�������İY��o����m�������Y��ˎ��!10�N�����m�~�Ӱl(f��)�S�Ľ�Q������1...

�����m���f��(y��u)�����n��ͦ��������ɫ�G��������ֵԪ������(ji��)ǰ��������Ҫ�Ĺ�(ji��)�c���ܣ�����Ҳ��С���l(f��)�F(xi��n)�����m�_�����s�������~�����g�ˣ��������@�N��rҪ��ô�k���������m�A����ԭ����Ҫ��Q�����m�A���Ć��}���҂������֪�������m��ɶ�A���������ľ�ͺʹ�ҷ���һ����1���ضȲ�������m�m�˵����L�ضȞ��ʮ���������ض��^�͕r�������(d��o)�¾����m���L�����������y���L�������Ķ���ɊA����2���ز�̫С�����m�_���r��ϲ�g��ز...

�����m���H���bҾ���߀�܃����՚����dz��m���҃�(n��i)�B(y��ng)ֳ�����Ǿ����m�B(y��ng)���B(y��ng)���Ͱl(f��)�S����С������Y�ϣ��K���ҳ���Q�k����һ��һ���������m�~Ƭ�l(f��)�Sԭ��ضȾ����m���L���m�˵ĜضȞ�15~25������ҹ�ز���8~12��������Ĝضȳ��^30��ֲ����M(j��n)��������������������(ji��)�ضȳ��^30��ֲ���ֹͣ���L����(d��o)���~Ƭ˥������Ⱦ����mϲ�g�񝙵ĭh(hu��n)�������՚���Ҫ����^�������m�˵ĝ�ȷ���70%~80%���ڴ˷N����¾����m��...

����Ԓ���Ľ��쵽�������۽z�Ć��}�؏�(f��)���ܼ��r�؏�(f��)�����dz��z�������С��Ҫ���ϼ��^�������dz���Ǹ�����^����Ȼ���ゃ����Ц�����m���߂�����m�ٵ�ֲ�����������c���~Ƭխ��6CM�������~�}��͹�����v�~�}�o����ɫī�G���o������o�������~�ɂ�(c��)б�����~�������������S��(x��)�������´����x�겻����Ш���������^�p�rֵ�������ʛ]���M(j��n)�и����������ښ��x�����������F(xi��n)���g�B(y��ng)���١��󻨾����m���ǻ�ֱ�����ϵĶ�N�����m�Ľy(t��ng)�Q���҇�...

�����m��һ�N�^�~�^���͵�ֲ�������㲻�_��������~���B(y��ng)���͹��A���������R�R����Ҳ�Ƿdz��ÿ�������֪����ô�B(y��ng)���ܱ��־����m�~�ӵĹ������η�ֹ�����m�����أ�һ���~Ƭ�L�����R�����E����Ҫ�����m�����ͺÿ����~���L�����R������Ҫע���B(y��ng)�o(h��)�^���^�ܹ�������[����ɢ������ĵط���ÿ���D(zhu��n)һ�»����λ����һ�����D(zhu��n)90�Ƚǣ�׌����ֲ���ܹ�������������mҲ����څ���ԣ�����ꖹ���������L�������~���L��̎���k��������~��...

�����m��ʯ�������������ij��G�ݱ�ֲ�����~Ƭ��音ʎ������|(zh��)��Ӳ���������й�ɼ��}�y�������m�Ļ���]��ĵ�����ĸ����û���Ҳ�]�Иs�򻨵ķ�����ɣ����]���¼������G�������������Є�һ��ľG�~�������������-��ļt����ͤͤ�_�����t�G�����xӳ���������h(hu��n)���������軨�������������m���w���؄e�nj���ʺ���~Ƭ���кܶ�Ě����që���ɷ��ڳ��������Һ����(j��ng)�^�՚���ͨ�������մ����҉m�����m���к����w�����^�V�҃�(n��i)�՚���...

���I(y��)���B(y��ng)��������ȫ���Q�B(y��ng)�����}�����������Ϻ������컨������һ�����ľ����m�~�Ӱl(f��)�S��Щ�¡������m����dz����׳��F(xi��n)�~�Ӱl(f��)�S�ĬF(xi��n)��������ԭ�ȾG���͵��~����u���S�����Л]�зdz����������e��(d��n)�ģ����컨���͞��ҽ�Q�����m�~�Ӱl(f��)�S�Ć��}�����ߣ�Ideabodyһ�����S�~�� �F(xi��n)���~�l(f��)�S��ܛ���l(f��)�S����ĸ����_ʼ��Ƭ�~�������l(f��)�S��ԭ �򣺾����m������ꐴ��x����Q�k����һ�㄂�N�ϻ��߭h(hu��n)����׃����...

�ض��B(y��ng)��֮�������ھ�ͨ�����������͛]�������B(y��ng)�û��������m��ꎣ�ϲ�g����ꎛ��ĭh(hu��n)�����ļ��B(y��ng)ֲҪ�M�������̫���15��������25����������m�����L��������Ҫ���]��΄�(chu��ng)���ů�ĭh(hu��n)��ʹ�䰲ȫ�^���������ȁ��f�f������x���衣�����m����������������s����Խ����Խ������Ͷ˵���?z��)������mȻ�������������^����͸��������һ�㻨��Ȳ��˵������ھ����m�ĸ����v��͸��������Ҫ����������f����͸���Բ���Ҫ������ϴ��Ȼ�����չ�...

�B(y��ng)�����m���˱ض��������ĵĐۻ�֮�����������m���B(y��ng)�o(h��)�^�����M�M��˼������Ҫ�B(y��ng)�þ����m����ԓ֪��������������ľ����m��6�����}��1�����m���~�Ӟ�ʲô�������������m���~��Ҫ�����ճ���ˮ�r����ˮ�������ĵ��~Ƭ�ϻ�(j��ng)��������ɵģ���(y��n)�ؕr߀�������������_������(y��ng)ԓֱ�ӝ�����������������������m�����|(zh��)��������ˮ�������^�����ټ����~Ƭ�񌍣���ˮ���࣬��������(j��ng)���^����������ˮ�ֵ��������~�����Ծ����m������ƫ����2...