���쵽�����ֵ����B(y��ng)�L(f��ng)���ӵļ���(ji��)���L(f��ng)�������L(f��ng)���ӿ��L(f��ng)���ӌٵ�ֲ����ԭ�a(ch��n)���ϚW���к��|���ذ���С��������uһ������Ŀǰ�l(f��)�F(xi��n)�ĕ��_����ֲ���������һ��Ʒ�N������Ʒ�N�O����ȫ�����L(f��ng)���ӵĈ@ˇƷ�N�s��130������Ҫ�֞顰���m�N���͡��_�R�N�������ǰ�ߌ�����Ʒ�N�^�����(sh��)ÿ��ֻ�L1֧�����w�ݴ։ѻ����^�󡣶����߄t����׃�����s�Nÿ������������֧�����w�����������^����ϣ�D��Ԓ��������˹������Ӌ������������Ѫ�����L��...

������һζ��������۵���ˎ�������r(n��ng)���ݽ�(j��ng)��ӛ�d�����ߡ��÷������B(y��ng)�����������ꡱ������ˎ��ƽ�����ܷ�����а�����ߵĹ�Ч���ߺ������|(zh��)������֬��đ�A�����߶��ǵ���Ч�ɷ֣��܉������C�w�M�����������������M���w����ϵ�y(t��ng)���ܣ����M�ɔ_�غͰ׼����{(di��o)��(ji��)�ص��������g�ӿ����������[�����p�p�ů��c�����ĸ����ã����܉򱣸ν�ø���Ӿ�˥�ϣ������B(y��ng)�����������������֬��đ�A���������͸��ƴ��X������������������������Ч�^����...

�L(f��ng)�����������ߣ�����������֮���������x֮�����L(f��ng)���ӵ��ϲ��ֿ�ή�������²���߀�����L�������L(f��ng)���ӻ���Ҫ�B(y��ng)�����B(y��ng)�����B(y��ng)�~Ҫ���L(f��ng)���ӵ����o�B(y��ng)���ִ��։���ǰ�����~����ßo�p���S�໨����ֲ���_�������֮�������G�Sһ�����@�r�e�`��������Ҫ������ʩ�ʝ�ˮ�����C�~�ӿ�ή����һ�c���~���M�й�����ã��o���o�ṩ�B(y��ng)�������o�ŕ���ֵ����L�������_����ϣ����Խ�����B(y��ng)�������M���ļ���������������ض��_��25���������~�ӕ�...

�����в��ٻ��ц����ЋD���B(y��ng)�L(f��ng)���ӆ�����ЋD��„�L(f��ng)���ӆ�����䌍�ʋ�������ɲ���̫�o�����҂��������˽�һ���L(f��ng)���ӵ���ζ���������҂�Ҫ֪���L(f��ng)���ӵķN�����M�ڵ�����붼����һЩù�������Ԍ���һЩ�����w�|(zh��)���ЋD�Ͳ��m��������^����ص�Ԓ�ֲ��ܳ�ˎ�����Բ��m���B(y��ng)����Σ��L(f��ng)���ӵĻ���ܝ������һ���Ҳ���^�࣬������������^����Ҳ���m���B(y��ng)�L(f��ng)��������Ȼ���ʋ�����Ҳ���þo�����еĜʋ��������ѽ�(j��ng)���B(y��ng)�L(f��ng)������������]��...

����������Ѷ������L(f��ng)������ô�Ӱ���Ҫע��ʲô�������С�������@��o��ҿ���һ���L(f��ng)���ӵķNֲ�������� 1.�����҂���Ҫ�ʂ������Ҫ�IJ��ϣ�����Һ����ƿ��ˮ��Ȼ����nj�����M��������������ֹ���������҂����ȰѸɿݵı�Ƥ���ϸ���ȥ�����ڸ��i�����Һ��(����Ե����ϼt���)һ��犣��M������������2.ꎸɣ������������N�����ˮ˦����ӛ��Ҫ��Ȼꎸ�һ����3.�Nֲ���ڷNֲ�^���п��Բ��õ׷ʡ�ֻ��ѷN��...

�J�C�Ķ�N��Ч1�������J�C�������ԘO�����J�C�����ɚ��������������ù���������Ȳ���������Ч���Ʋ�ԭ�w�ķ�ֳ�l(f��)����2�������J�C��������ø�������cѪ��һ��l(f��)�]���׵��������؄e���J�C���Ķ���ɷ�����������w�Ŀ����������ɷ��ΰ������������I����Ƥ�w�ס������I�׵����Բ���3�������aˮ�J�C�Ķ��ǡ��S���ؿ����B(y��ng)�˵�Ƥ�w�������׹�Ч���؄eᘌ��ഺ�ڵķ۴����J�C�����S�����@�N���|(zh��)�ɾS�o�^�l(f��)������ʹ�l(f��)�|(zh��)��ܛ���й��...

��ͥ�����J�C�����g�Nֲ�����B(t��i)�h(hu��n)����ͬ�����������ڪMС�����w�С����˱M���M���J�C��ϵ���L�l(f��)���^���Ќ�ˮ���ʡ�������ȸ��N�h(hu��n)���l����Ҫ���x�ø��N�m�˵Ļ��|(zh��)���ƌW(xu��)�����Ƽ�ͥ�����J�C�m�˵������������M��ͥ�����J�C�����l(f��)�������L��ʮ����Ҫ�ġ�һ������������������(y��ng)������ˮ����ˮ��͸�����ʵ��������������õ������䷽�ǣ���ֳ�|(zh��)���@����������ɳ�ı�����2:2:1����ľм����ú�Ҵ����ɳ���������׃���J�Cϲ�g����...

�貨�������m�m��ˮ���pӯ��΢�������l�д˔��c�����N�������ij�^�������w�����A����ɽ�\�ǵ�÷���֡�������ɱ����������TһЦ�󽭙M��ˮ����ϲ��ů��������ˮ���á����Ї�����һǧ���������vʷ������y(t��ng)�^�p���ܣ����Ї�ʮ������֮ʮ��ˮ�ɻ������(sh��)����ˮ�����ٔ�(sh��)������ˮ�B(y��ng)������ˮ���[�o���2/3̎����������ˮ��ˮ�ɣ��ض����������oˮ��ˮ���ܷ��_������Ҫ����ˮ��ˮ�ɲ���Ҫ�κλ��ʣ�ֻ����ˮ��һ����f����ر�����1...

�J�C�ǟᎧ�ݱ�ֲ�����B(y��ng)ֳ�������������ܶ��˶�ϲ�g���k���һ�����B(y��ng)ֳ�J�C�������J�C֭߀�܉��������J�C��ˎ�÷���Ҳ�Ѓrֵ���J�C�к��д����J�C���z���S������һЩ�o�CԪ�غͱ�횵İ������������w�����w���|(zh��)����ꐴ��x�dz��������J�C߀���b���Ñ�����ȩ�ĺÎ������J�C�Ĺ��܌���̫�����y����ô�����ϲ�g�B(y��ng)ֳ�J�C�������B�׷N�B(y��ng)ֳ�J�C�ķ�����Ҫע��ض����J�Cη����5�����Ҿͻ�ֹͣ���L��0��r�͕�������������J�C�B(y��ng)ֳ��...

ţ�͹�(Avocado)��Ҫ�a(ch��n)�أ������������������m�ɫ���Gɫ�����⣺�\�Gɫ�����|(zh��)ܛ�����Π�Z���Ρ�ơ�����ָУ���Ƥ���g���ֲ�����ŗl����������2-3�����������������ţ�͹�-ţ�͹��ĠI�B(y��ng)�rֵ ţ�͹��|(zh��)���Ử��ζ��������������S�������V���|(zh��)������֬����ֲ�ﻯ�W(xu��)���|(zh��)����Щ���J�����溬�ܶ�֬�������Բ��۳�����������Ĵ_����֬������ȫ������Ć�Ԫ���֬�����ܜp�ٵ��ܶ�֬����đ�̴������ͻ�...