家里養(yǎng)花不僅能達到美觀的效果，更加有利于人體的健康，那究竟哪些花適合在家里養(yǎng)？養(yǎng)花對我們身體有什么好處？養(yǎng)花需要注意些什么呢？

　　那些綠色植物適合家養(yǎng)？

　　薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發(fā)的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑制作用。

　　仙人掌等原產(chǎn)于熱帶干旱地區(qū)的多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，在吸收二氧化碳的同時，制造氧氣，使室內(nèi)空氣中的負離子濃度增加。

　　虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、伽藍菜、景天、落地生根、栽培鳳梨等植物也能在夜間凈化空氣。

　　在家居周圍栽種爬山虎、葡萄、牽�；ā�紫藤、薔薇等攀援植物，讓它們順墻或順架攀附，形成一個綠色的涼棚，能夠有效地減少陽光輻射，大大降低室內(nèi)溫度。

　　丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，還能提高工作效率?.

　　花，主要應起美化環(huán)境的作用，既有視覺享受又能凈化空氣的就是好花。不同的地方其實應該擺放不同的花卉，有的花還是不適宜入屋的，否則會造成空氣污染。

　　常見花的香氣作用

　　薔薇香：松弛神經(jīng)、解除身心疲勞，幫助治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

　　郁金香：可解除眼睛疲勞及消除煩躁。

　　蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對有神經(jīng)衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會產(chǎn)生眩暈感。

　　白蘭花香：能起殺菌、凈化空氣的作用。

　　菊花香：能清熱祛風、清肝明目，可用來作為頭痛病的輔助治療手段。

　　丁香：有明顯的凈化空氣的能力，其殺菌能力很強，室內(nèi)擺放丁香能在一定程度上預防傳染病，但其香味濃郁，不可多聞，否則會感覺頭暈。

　　水仙香：能讓人感到寧靜、溫馨。

　　廳房巧擺花能防病

　　◆三類植物適合在室內(nèi)擺放

　　專家指出，室內(nèi)養(yǎng)花，應選擇一些能吸收有毒氣體、能凈化空氣或殺菌的花，有些花自身就具有防病治療作用。

　　例如，菊花、臘梅等有吸收硫、氟化氫等能力，百里香、丁香等分泌出的揮發(fā)油有滅病菌的作用，茉莉、米蘭、桂花、紫薇、月季、玫瑰等，能散發(fā)出具有殺菌作用的揮發(fā)油，美人焦、金銀花等對氟有強烈的吸收作用，等等。

　　◆病房、臥室夜晚不宜養(yǎng)花

　　很多花都有凈化空氣、促進健康的作用，但某些花若養(yǎng)在家中，反而會成為致病源，或是導致老病復發(fā)、舊病加重的“殺手”，因此專家建議，養(yǎng)花前必須了解花性，以防花一養(yǎng)，身體就出毛病。

　　病人室內(nèi)不養(yǎng)盆栽花——由于花盆中的泥土會產(chǎn)生真菌孢子，當它們擴散到空氣中后，容易侵入人的皮膚、呼吸道、外耳道、腦膜及大腦等部位，會引起感染，這對原本就患有疾病的患者來說危害很大。

　　臥室夜晚不宜放花——由于大多數(shù)的花都是白天通過光合作用吸收二氧化碳、釋放氧氣的，但到了晚上，則剛好相反。因此，在臥室內(nèi)較好不要放花，白天放的花，到了夜間就移出室外，至少不要放在臥室里，避免影響人的健康。

　　花香過濃會傷身

　　不容忽視居室忌放的花卉

　　有醫(yī)學專家做過實驗和測試，結果證明經(jīng)常聞花香的人，能對情緒和健康產(chǎn)生一定的影響�；瘜W專家則認為，花所散發(fā)出的香味是由數(shù)十種揮發(fā)性化合物組成，含有芳香族的酯類、醇類、醛類、酮類等物質。這些物質能夠刺激人們的呼吸中樞，從而促進人體的呼吸氣功能，若呼吸到對人體有益的香味，則能使大腦得到充分的氧氣，調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，促進血液循環(huán)，讓精力、思維和機體活力達到極高水平，“花療”和“香熏療法”則是由此而發(fā)的。

　　專家指出，花香能治病能保健，同樣也能致病能傷身，空氣中花味過于濃郁，氧含量相對減少反而會刺激人們過度換氣，使血液中氧含量降低，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等癥狀，部分過敏體質的人，受到有些花粉的刺激，會出現(xiàn)過敏性哮喘，過敏性鼻炎。例如，蘭花能幫助緩解熱咳，也可能會起催生作用，蘭花香聞得過多，使人過于興奮而產(chǎn)生眩暈感；百合花香使人興奮，但時間過長，會感到頭暈，還可能讓人失眠。