桑葉浴：經(jīng)過霜雪的桑葉，性味甘苦而寒，具有散風清熱、明目等功能。用它作為浴水洗澡，護膚不脫脂，特別是皮膚粗糙者，用后可使皮膚變得細嫩。方法很簡單，將干桑葉100克左右，放入鍋內(nèi)，加熱熬10-15分鐘后，倒入浴盆晾溫就可洗用。
薄荷浴：薄荷葉有散風熱、止癢的作用，對外感風熱、皮膚發(fā)癢、咽喉腫痛、眼結(jié)膜充血等病癥的人洗浴特別有效。只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內(nèi)，加水煎取藥液，倒入浴盆就可。夏季常用此浴法，可預(yù)防濕疹、痱子等皮膚病。
菊花�。壕栈ㄓ猩L清熱、平肝明目的功能。用鮮菊花500-800克，加水放入鍋內(nèi)，煎成汁倒入浴盆，晾溫就可浴用。它可防治頭暈、眼花等癥狀，還可使皮膚細嫩潔白。
菖根�。褐欣夏耆思澳w色較黑的人適用此浴法。因菖根具有鎮(zhèn)痛、降壓、降血糖，消除皮膚老年斑、汗斑的功能，使關(guān)節(jié)靈活，肌肉收縮，不易疲勞，所以只要用菖根50-100克，加水熬汁，倒入浴盆，待溫即可用，效果非常好。
薊草�。核E草，有止血、散瘀的功能。將其洗凈放入鍋內(nèi)，加水煎熬半小時左右，過濾去渣，晾溫即可洗浴。洗后可增加皮膚的彈性。特別是一些產(chǎn)婦，可加些地榆、槐花，用以洗滌，既有止血效果，又可防治痔瘡、肛裂等疾病。
