據介紹，可食性天然花果中含有各種植物精華和生物活性物質，每一種花果或花草都具有不同的營養(yǎng)、保健和藥用功效。
紫玫瑰花：調理內分泌失調、消除腰酸背痛，調氣血、消疲勞，對傷口愈合有效。
紅粉玫瑰花：強肝、養(yǎng)胃、養(yǎng)顏美容、調經活血、行血氣、安神、潤腸通便。據介紹，清晨空腹用紅粉玫瑰加減脂茶沖泡，一個月可以瘦2~4公斤。
薰衣草：對緩和咳嗽及失眠有效，也可逐漸改善頭痛癥。
薄荷：餐宴后飲薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，對于提神醒腦也極具功效。
洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠癥狀，對于神經痛及月經痛、腸胃炎也都有明顯效果。
向日葵：明目、強肝、清熱、退火，對頭痛、眼睛疲勞等有輔助療效。
茉莉花：潤腸通便、美容、減肥、腹痛、調整荷爾蒙分泌、神經緊張。
◆新鮮飲法
給花果茶加點……
記者從一些美容院了解到，花茶除了沖泡外還有其他幾種新鮮好玩的飲法：
百搭花茶
花果茶可以加果醬、金桔干、干話梅，或再豪華一點加果汁和新鮮果粒�；ú杩梢院蛡鹘y(tǒng)茶包或茶葉配合�；ü柚幸蛴兴N薇果和芙蓉花，口感較酸，如果不想加糖，開水多加一些，沖淡一點也無妨。
水果布丁花果茶
先將花果茶調成冷飲后，加入適量的水果，可以強化花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要看花果茶的種類來選擇。比如藍莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，如奇異果果粒，或是甜橙片等等。
滋潤花果茶
將花果茶用熱開水沖泡后，加入適量的蜂蜜或冰糖，此為熱飲；調好后加入冰塊，即為冷飲。另外，如果時間充裕的話，也可以放入冰箱冷卻后飲用。這些是花果茶較基本的飲法。
冰淇淋花果茶
先將花果茶調配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上。切記要用冰的花果茶，否則冰淇淋一放進去就溶化了，還會影響茶的口感。
