草茶－－花草茶的保健功效
花草茶不僅氣味芬芳，顏色漂亮，更重要的是，每一種花草茶都含有天然的營養(yǎng)成分，讓飲用者無形中得到滋補強身的健康效益，怎么喝較健康，請視個人體質和需要來選擇。
花草茶或花茶、草茶、藥草茶、英文名為herbtea，是用植物的根、莖、葉、花或皮等部位，單獨或綜合干燥后，加以煎煮或沖泡的飲料，其產生的自然香氣與特殊品味，是我們稱這種非茶（茶葉）之茶為“茶”的原因。此“茶”系純天然飲料，有保健、養(yǎng)顏作用。
芙蓉花 含有豐富的維他命c，能改善體質。
紫翼天葵 能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。
茉 莉 可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
甘 菊 具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適�？上�除各種不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞。
薄 荷 有助開胃消化，可暖和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒，消胃脹氣都有效。薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神�！钭⒁猓簳�減少產婦乳汁的分泌量，具刺激，不可給小孩使用。
檸檬草 可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血，也有治料腹瀉及偏頭痛的效用。但孕婦不宜。有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理。對於油性膚質者，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環(huán)。
馬鞭草 有強化肝藏的代謝功能，并具松弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效。常用於治療肝臟，膽結石的處方中�？芍纹�頭痛，可腸胃淨化及瘦身減去多餘脂肪。☆孕婦避免使用。
桃金穰 具消炎殺菌，防治尿道炎、支氣管炎及鼻竇炎的功效。
桂花茶 對於口臭，視覺不明蕁痲疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預防治療功效，可止疼化痰。
菊 花 具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。
迷迭香 能幫助消化，改善漲氣、腹痛及頭痛。增強記憶力，改善風溼。做菜，醃肉，烤肉的香料。
杜松果 有健胃利尿，預防膀胱炎、尿道炎，減輕關節(jié)疼痛的功效。
洛神花 可消除疲勞及便秘。。并具有利尿、促進新陳代謝的功效。
陳皮(橙皮) 保健氣管，健胃，潤肺，促進腸胃吸收功能。
紫熏衣 可減輕頭痛、喉嚨痛，有解除疲勞，促進新除代謝，滋潤肌膚的功效。安定消化系統，改善頭痛偏頭痛，消除疲勞，穩(wěn)定血壓�！钭⒁猓罕苊飧邉┝�薰衣草，孕婦尤其要小心。
薔薇實 又稱玫瑰果，含有豐富的維他命c，具有養(yǎng)顏美容的功效。
菩 提 有利尿、治料頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。具鎮(zhèn)定作用，對於失眠及頭痛有很大的療效，防感冒、傷風、鼻黏膜炎�？膳懦�體內毒素，有瘦身效果。
矢車菊 可幫助消化，舒緩風濕疼痛。有助治療胃痛、支氣管炎。
玫瑰花 能改善內分泌失綢，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容，消除工作上的疲勞�！钋�燥後的玫瑰花蒂若呈白色粉塊狀，為採收的膠值凝結，而非發(fā)霉。
紫羅蘭 能解酒醉，逸肝臟，消除眼睛疲勞，保養(yǎng)上呼吸道。并有治療傷風感冒的功效。
熏衣草 有助鎮(zhèn)靜神經、幫助睡眠。
牡丹花 能減輕生理痛、降底血壓對改善貧血及養(yǎng)顏美容有一助益。
金盞花 具有止痛、促進傷口癲合的功效，有助治療胃痛胃潰瘍但孕婦不宜飲用
粉紅玫瑰 有養(yǎng)顏美容的功效。 （記者 佚名）