一般來(lái)說(shuō)，那些長(zhǎng)得到處都是、悄悄占領(lǐng)世界的植物，都肩負(fù)著重大使命，它們要么是食物，可以隨時(shí)隨地喂飽一些動(dòng)物，要么就是藥，可以隨時(shí)隨地治愈一些人。比如：蒲公英。

而且，每年春天，蒲公英就會(huì)長(zhǎng)得鋪天蓋地，這被不愛(ài)吃草的人類嚴(yán)重低估的小草，是植物界用途最廣的“排毒草”，為什么這么說(shuō)？因?yàn)槠压�，好生好養(yǎng)好采摘，還能吹著玩，還偏偏不是個(gè)傻白甜。

像一些類型的痘痘啊、實(shí)火的濕熱的口腔潰瘍啊、乳腺增生啊、眼睛腫痛眼疲勞啊、胃火大胃酸過(guò)多啊……這些倒霉的人生大事，都可以交給它去辦，不用人太操心。

蒲公英的作用究竟如何？一些蒲公英排毒的自然療法介紹

自然療法一：祛痘、解熱毒

壯族、彝族醫(yī)學(xué)里有一個(gè)治療青春痘、痘瘡很簡(jiǎn)單的偏方：蒲公英全草，帶根煮水外洗+當(dāng)茶飲。

蒲公英可以治療的痘痘，是濕熱型痘痘。濕熱型痘痘是體內(nèi)濕熱積聚引起的，這種人一般舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔厚、甚至發(fā)黃。

蒲公英的根，功效類似黨參，有補(bǔ)中益氣的作用。你如果挖過(guò)蒲公英就知道，它雖是小小一株草，但埋在地下的根卻很深很長(zhǎng)，把根掰斷一截，會(huì)流出白色乳汁一樣的汁液，這汁液和敗醬草的功效很像，可解熱毒。這汁可以擦在痘痘上消腫，或者擦在酒糟鼻上消毒。在野外被蜂蟲(chóng)、蚊子叮咬后一時(shí)找不到藥，就機(jī)智地挖一棵蒲公英，用這汁液來(lái)消毒哇！

自然療法二：清胃火、中焦?jié)駵�、口腔潰�?/strong>

《本草新編》：蒲公英瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長(zhǎng)服久服而無(wú)礙。

有胃火、或中焦?jié)駵臅r(shí)候，就容易有口臭、胃部灼燒感、或者返酸；濕阻化熱，還容易形成口腔潰瘍。這時(shí)就可以用蒲公英來(lái)清理胃火、濕阻，因?yàn)樗饶転a火，又不損傷脾胃。

清火又不傷脾胃，這點(diǎn)實(shí)在太贊了有木有，要知道我們脾胃不好的人，平時(shí)吃個(gè)梨、西瓜這種寒涼水果，都有怕?lián)p傷脾胃的困擾的。像這種胃火大、肝膽濕熱的情況，可以吃些新鮮的蒲公英菜，也可以用干或鮮的蒲公英煮水喝。

但即使都是反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，每個(gè)人的原因也不盡相同，不能濫用祛火藥。如果是胃部脹滿，口淡乏味，大便溏泄，肢軟神疲，短氣懶言的人，得了反復(fù)性的口腔潰瘍，是不能吃蒲公英來(lái)解決的。這種一般是脾氣虛，需要用補(bǔ)脾益氣的方法，而非祛火的方法來(lái)解決。

中醫(yī)提醒的是，如果你有胃寒、腹脹、便溏、舌質(zhì)顏色淡白，舌苔白膩等陽(yáng)虛癥狀，不要擅自喝蒲公英。它雖不損土，但對(duì)這種“寒”的情況也無(wú)益嘛，咱不瞎折騰！

自然療法三：通肝經(jīng)、消乳腺腫塊

這條主要給咱女同學(xué)看，因?yàn)楝F(xiàn)在有乳腺增生困擾的女生真的太多了，乳腺增生的一個(gè)主要原因就是肝郁，而蒲公英通肝經(jīng)、祛火、消炎。它的效力是直接可以到達(dá)乳房的。

《本草求真》：蒲公英，入陽(yáng)明胃、厥陰肝，涼血解熱，故乳癰、乳巖為首重焉。緣乳頭屬肝，乳房屬胃，乳癰、乳巖，多因熱盛血滯，用此直入二經(jīng)，外敷散腫臻效，內(nèi)消須同夏枯、貝母、連翹、自英等藥同治。

春夏這幾個(gè)月，經(jīng)常用蒲公英做菜來(lái)吃，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一些原本增生、硬化的乳房會(huì)柔軟很多。如果哺乳期得了乳腺炎，沖泡亦舒堂蒲公英根茶喝，喝完根茶后，還可以把喝剩的粗根搗爛附在乳房上面，對(duì)消炎有作用，而且喝蒲公英根茶還可以催乳。

蒲公英當(dāng)菜吃時(shí)，和其他食物搭配一起吃會(huì)沒(méi)那么寒涼，像涼拌蒲公英、蒲公英炒肉、蒲公英餡餃子……都可以有哇！

蒲公英的作用這么大，既能當(dāng)菜吃，又有藥用價(jià)值，平時(shí)日常還可以當(dāng)茶飲，喝得比較多的是亦舒堂蒲公英茶，甚至還可以吹著玩！