菊花山楂飲白菊花5克，生山楂片15克，放于保溫杯中，開水沖泡，蓋上蓋子，溫泡半小時(shí)，頻頻飲用�？捎糜诶夏旮哐獕杭嬗泄谛牟≌摺�
　菊花黑芝麻散白菊花、黑芝麻等共研為末，每日早晨用開水送服，每次3－5克。此方藥效平穩(wěn)，對有高血壓趨勢者、有穩(wěn)定血壓、防止上升之功。
　菊花茶白菊花5克，綠茶2克，泡開水喝，可防治風(fēng)熱目赤腫痛、流行性感冒、高血壓頭暈頭昏。
　菊花粥秋季霜降前采摘白菊花烘干或蒸后曬干，研細(xì)粉備用。先用粳米100克煮粥，待至將成時(shí)，調(diào)入菊花未5－10克，再煮1－2分鐘即可，也可稍加白糖調(diào)味。此粥“養(yǎng)肝血，悅顏色，清風(fēng)眩，除熱解渴，明目”。中老年人若在春夏常吃些菊花粥，不但可作熱天的清涼飲料，防治風(fēng)熱感冒、肝火目赤、眩暈耳鳴，久服還可使人輕松，耳目聰明，提神醒腦。
　菊花枕將菊花裝于布袋中作枕，可清頭明目，防治頭昏頭痛。




（記者 佚名）