你經常掉頭發(fā)、頭皮油膩、愛出屑，皮膚容易出現(xiàn)瘀點或瘀斑。有時牙齦會出血，同時心煩、口渴、便秘，經量過多，以上都是中醫(yī)所說的血熱癥狀。

你需要：涼血止血的養(yǎng)生花

月季花：味甘性溫�？梢曰钛{經，消腫解毒，是治療閉經、腹痛、月經不調的常用藥。日常使用時取月季花10克，煎湯代茶飲即可。

槐花：性涼，味苦，有清熱涼血、清肝瀉火的作用。市場上有現(xiàn)成的槐花蜜，可以降肝火，熄怒氣。較適合愛生氣的肝郁氣滯的女孩子。

山茶花：將未開放的山茶花采摘后去根蒂，讓其花瓣散開。放入茶杯中，用沸水沖后，蓋嚴杯蓋。浸泡10～15分鐘，飲用時清香可口。具有涼血止血、散瘀消腫的功效。

雪蓮花：用雪蓮花6克燉雞，可以滋陰補腎。

你看上去有些憔悴。發(fā)色枯黃、面色晦暗、肌膚無光，有時皮膚還莫名其妙的瘙癢。睡眠也不好，所以你精神有些萎靡，再好吃的東西也食之無味。

你需要：養(yǎng)血安神的養(yǎng)生花

桃花：將桃花摘下洗凈，加蜂蜜。白酒混勻，密封一周后。早晚空腹食用5g，可有潤膚美容、悅面駐顏的功效。

茉莉花：用茉莉花加綠茶；中泡飲用，具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神功效。

芍藥：芍藥是八寶雞湯中的一寶，此湯較適合氣血兩虧、面黃肌瘦、食欲不振、四肢無力者食用。八寶分別是熟地、當歸各15克，黨參、茯苓、炒白術、白芍各10克，炙甘草6克。川芎7.5克。用紗布袋裝好，與雞同燉成湯。

合歡" class="blacklink_line">合歡花：鮮合歡" class="blacklink_line">合歡花50g(干品30g)，粳米50g，紅糖適量，加水同入砂鍋內煲粥。每晚空腹在睡前1小時溫熱服用。尤其對孕婦。有較好的強身、鎮(zhèn)靜、安神作用。

經期有時不準，有時疼痛，伴隨的癥狀還有：情緒消極、乏力煩躁、暗睡腹脹：面色晦暗、長斑點、乳房脹痛、惡心嘔吐、全身浮腫等。

你需要：調經止帶的養(yǎng)生花

紅花：可以活血祛瘀，通經止痛，養(yǎng)血安神。通常將紅花、月季花、丹參、當歸四味藥共研成細末。用白紗布袋盛裝，置于凈器中，加米酒浸泡7日后開啟。去掉藥袋，澄清后即可飲用。

牡丹花：牡丹不僅是國色，同樣是美味和良藥，用鮮牡丹花瓣做粥，再加入紅糖調味后食用，有活血調經的作用。

凌霄花：據(jù)古代醫(yī)書《徐氏胎產方》記載。將凌霄花研成細末，每次飯前用酒送服6克，可以治療閉經、痛經。

雞冠花：將雞冠花200g洗凈、煮熟后，切成薄片。加上調料拌勻成涼萊。炒菜、煮湯也可以，有涼血止血。滋陰養(yǎng)血的作用。