茶葉是天然的解毒劑，所以無(wú)論是中藥還是西藥，一般都不建議配茶使用。但是，若是日常無(wú)病無(wú)痛，下午時(shí)分針對(duì)個(gè)人不同情況對(duì)癥喝茶，不僅有養(yǎng)生保健之功效，還能提神醒腦。
那么茶要怎么搭配才算“養(yǎng)生”？讓女性輕松喝茶，就能保健一個(gè)夏天。
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
喝法：先將普洱茶放在杯碗中，注入開(kāi)水；較好泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入水超聲提取壺提取15分鐘即可，待涼些加入蜂蜜即可。
功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，其芳香宜人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發(fā)怒，不妨多喝點(diǎn)玫瑰普洱茶，效果不錯(cuò)。

茉莉綠茶
材料：茉莉6克，綠茶5克喝法：超聲提取壺提取15分鐘即可
功效：養(yǎng)顏、潤(rùn)發(fā)
迷迭香茶
材料：迷迭香3～5克，個(gè)人喜愛(ài)口味的茶包1個(gè)（夏天可選擇綠茶，體質(zhì)虛寒者除外）
喝法：熱水沖開(kāi)茶包，然后再加入迷迭香
功效：凈化體質(zhì)、排除毒素。

靈芝薄荷茶
材料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，冰糖少許
喝法：先將谷芽炒香，再將其與靈芝一起放入茶鍋里，加水和冰糖煮沸，放入薄荷，超聲提取壺提取15分鐘即可飲用
溫馨提醒：此茶制作較為繁復(fù)，且需注意煮茶期間不能經(jīng)常揭蓋，因揮發(fā)性較強(qiáng)，薄荷要等水沸后才能放入，若是太早放入或經(jīng)常揭蓋，會(huì)導(dǎo)致其效用散失。