春季到來，氣候回暖，百花盛開，不少市民紛紛走出家門，或賞花，或踏青，讓自己沉醉在大自然的懷抱里，然而，有的市民賞花踏青歸來，會出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、皮膚發(fā)癢等花粉過敏癥狀。專家提醒，春季來臨，到戶外賞花踏青一定要謹防春季花粉過敏。

上周末，家住農(nóng)林路的市民周先生趁著晴好的天氣與家人一起到公坑寺踏青賞花�；丶液螅�6歲的女兒萱萱眼睛開始紅腫，鼻子也不舒服，接連打噴嚏，臉上、脖子以及手臂上還出現(xiàn)了紅色的小丘疹，醫(yī)生診斷為花粉過敏。

市皮膚醫(yī)院醫(yī)生張煥梅介紹說，花粉過敏跟免疫力下降或紊亂有關，在春天比較常見。主要表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅瘙癢、流鼻涕、打噴嚏、鼻子發(fā)癢、嗓子發(fā)憋、眼睛紅腫流淚，有些人皮膚上還會起小疙瘩、小丘疹等。

張煥梅介紹，目前每天因為過敏前來醫(yī)院就診的患者比冬天的時候明顯增多了。對花粉過敏的人都屬于敏感體質，這類人在花叢密集的地方，花粉會通過鼻黏膜進入到呼吸道，從而導致過敏癥狀。

她提醒，市民外出賞花踏青要盡量避免到花草密集的場所活動，尤其要避免在大風天氣時出游。有過花粉過敏癥病史的市民，在外出時較好帶一些抗過敏藥物，同時可以通過戴口罩、眼鏡等減少和花粉的接觸。此外，花粉過敏極易合并食物過敏，市民在日常飲食中，要特別留意少吃牛奶、海鮮、堅果等易過敏的食物，以免加重病情。

對于過敏體質的人來講，就是要切斷過敏源，在出游時盡量遠離花草密集的地方，也不要隨便地觸摸花卉。此外，還要注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃水果、蔬菜等維生素含量豐富的食物，增強機體免疫能力，同時要保證睡眠，堅持運動，增強抵抗力。

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要判斷自己是否為過敏體質，首先應了解一下自己的家族病史，看看自己的親屬中有無過敏性疾病患者；

其次，應仔細回想一下自己是否曾有過敏發(fā)作的病史，比如接觸或吃過哪些東西后，出現(xiàn)過呼吸不暢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、喘憋等不適癥狀；

第三，去醫(yī)院作血清特異性過敏源檢測和過敏源測定，也能幫助判斷是否屬過敏體質。