養(yǎng)血減壓


紅棗具養(yǎng)血活血功用，能改善皮膚暗啞的狀況，功效因各人體質(zhì)不同而異。每兩日飲用一次，月經(jīng)期間不宜飲用，持續(xù)飲用約兩個月有助延緩皮膚衰老、舒緩壓力。


材料：


玫瑰花6粒


白菊花1茶匙


去核紅棗 數(shù)枚


制法：


將材料放入杯中，加入熱水約十分鐘，去渣后即可飲用，紅棗肉可進(jìn)食。


芬芳舒心


品嘗一杯清香的天然花茶，可舒緩疲累的心靈。干玫瑰花香氣濃郁，清而不濁，加入冰水、檸檬和蜂蜜，令人身心舒暢。


材料：


檸檬2片、干玫瑰花3克、蜂蜜2湯匙、冰水1杯


制法：


在冰水中加入檸檬 2片，再加入蜂蜜和干玫瑰花即成。
（記者 佚名）