西紅花也就是我們生活中常見的藏紅花，常見的使用方法就是泡水喝，具有排毒養(yǎng)顏以及活血化瘀的作用。西紅花在我國已經(jīng)具有悠久的使用歷史，相傳一代女皇武則天就喜歡將西紅花泡水喝，達到美容的作用。

西紅花泡水喝的功效

西紅花在我國使用廣泛，所以導(dǎo)致它的稱呼也比較多，除了叫做藏紅花之外，也被成之外番紅花等。西紅花的原產(chǎn)地在希臘、波斯等國家，然后通過印度來到了我們的國家，由于是通過西藏來進入到內(nèi)陸，所以稱之為藏紅花。

西紅花的生長地方屬于高寒地區(qū)，例如我國的西藏就非常適合生長。西紅花藥效奇特，特別是活血養(yǎng)血的功效最佳。中醫(yī)方面認為，藏紅花具有活血化瘀的作用，對于一些驚悸情況也有不錯的治療作用。除此之外，平時堅持長期將西紅花泡水喝，能夠起到活血化瘀、舒經(jīng)活絡(luò)以及涼血解毒的效果，還能夠有效的提高身體免疫力，促進身體健康。

西紅花泡水喝的方法

西紅花對于身體好處多多，不僅能夠治療心肌梗塞、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后瘀血以及腦血栓、脈管炎等疾病，同時對于癲狂、神經(jīng)衰弱等都有不錯的療效。一般情況下，每次都是將五六根的藏紅花泡水喝，每天服用一次或者是隔一天服用一次。建議女性在來月經(jīng)期間最好不要服用，不過在月經(jīng)到來之前的兩三天是可以喝的。

具體的西紅花泡水喝的功效

治療女性月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)這個問題困擾了很多女性，給生活還工作學習帶來非常不方便的影響。想要治療月經(jīng)不調(diào)的情況，我們可以通過服用西紅花茶來獲得治療作用。女性堅持服用西紅花茶，不僅能治療月經(jīng)不調(diào)的情況，同時對于身體疼痛、皮膚長斑的情況都有不錯的功效，可以令身體快速的恢復(fù)健康。

美容養(yǎng)顏

現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，堅持服用西紅花，進入身體之后能夠起到非常不錯的養(yǎng)血活血的效果，長期堅持服用精神狀態(tài)就會越來越棒，臉色也會更好，這樣就會顯得光彩照人，達到美容養(yǎng)顏的目的。

減肥

科學家實驗發(fā)現(xiàn)西紅花中含有藏紅花酸，研究發(fā)現(xiàn)這種物質(zhì)具有很不錯的降脂作用，也就是我們所說的消除脂肪的作用。這種酸能夠改善身體中微循環(huán)系統(tǒng)的循環(huán)，促進膽汁的分泌，加快身體對于食物的消化，最終促進排泄。所以說，西紅花適合肥胖患者減肥服用，除此之外脂肪肝患者服用之后也能夠令身體遠離疾病。

保護心臟

西紅花泡水喝之后進入身體，這樣細胞中的氧化代謝能力就會增加，在身體缺氧的狀態(tài)下這種功能更加的明顯，所以說平時服用西紅花能夠起到保護心臟的作用。另外，西紅花也適合專業(yè)的運動員服用，因為他們需要進行劇烈的運動，這就容易導(dǎo)致心肌細胞出現(xiàn)損傷，而西紅花具有保護心臟的作用。

提高免疫功能

平時經(jīng)常將西紅花泡水喝能夠有效的起到活血化瘀的作用，同時抗菌消炎的功效也不差。這些西紅花中所含有的有效物質(zhì)進入身體之后，能有效的增強身體免疫力，保持體內(nèi)平衡，減少身體患病的可能性。

具體的西紅花泡水喝方法如下

首先我們需要準備一個干凈的玻璃杯，然后取出適量的藏紅花放入玻璃杯中，加上開水沖泡并且蓋上蓋子，最后幾分鐘之后就能夠揭蓋服用。需要注意的是，西紅花并不是泡一次水之后就要扔掉，而是可以連續(xù)沖泡四五次，然后將藥液以及藥材一起服用。

藏紅花具有美容養(yǎng)顏的作用，同時對于高血壓、高血脂以及高血糖等情況有著不錯的療效，經(jīng)常堅持服用不僅能夠減肥瘦身以及延緩衰老，同時還可以令身體抵抗力獲得大幅度的提高。