藏紅花相信很多網(wǎng)友都不會(huì)陌生，考慮到藏紅花花絲十分干且細(xì)長(zhǎng)，藏紅花相關(guān)成分含量很高，每一次使用量也相對(duì)比較少，通常3-5克就能用好多個(gè)月，因此許多朋友買(mǎi)來(lái)藏紅花好長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)沒(méi)有用完，就需要考慮到怎樣存放才能更好的保持藏紅花新鮮。下面筆者介紹下藏紅花如何保存，藏紅花的存放方法。

第一要做到遮光、通風(fēng)、密閉保存

第二藏紅花是及其干燥的要注意防潮、避光因?yàn)檫@藏紅花柱頭容易受潮發(fā)生霉變，而在光照情況下則易發(fā)生化學(xué)變化。

故藏紅花宜貯藏在干燥的容器內(nèi)密閉、通風(fēng)干燥處保存最好。還有就是平時(shí)不喝的藏紅花可以用蠟燭封住容器瓶口置于冰箱保鮮保存 可保存更久！

喝1天叫體驗(yàn)（嘗味道）

喝5天叫出現(xiàn)效果（通經(jīng).活血）

喝40天叫一個(gè)療程（淡斑.祛痘.改善臉色）

喝150天叫一個(gè)階段（肝臟代謝一周期）

藏紅花的吃法比較多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。這么多吃法，怎么吃效果最好？

一、我們推薦直接用藏紅花泡水喝。藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花5～10根，續(xù)水3次左右后連花絲一同吃下，可以加入適量蜂蜜增加口感。藏紅花泡水喝是最簡(jiǎn)單方便的用法，吃掉花絲，堅(jiān)持使用，這樣效果最好。

二、藏紅花煮粥和煲湯的方法是，煮粥或煲湯的時(shí)候放入藏紅花10根左右即可。藏紅花的黃色帝王之色就會(huì)滲入粥或者湯中，增色又增味兒。

三、藏紅花泡酒的方法是，白酒1斤（500毫升）泡1克藏紅花（最多4克），浸泡一周后即可飲用，每次20毫升左右。藏紅花泡酒適合有飲酒習(xí)慣的朋友經(jīng)常使用。

人的體質(zhì)不一樣， 冰凍三尺非一日之寒，身體長(zhǎng)期積累問(wèn)題，不是一次兩次就可以祛除的。

不要跟別人比效果，跟自己之前比，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果真的越來(lái)越明顯年紀(jì)越來(lái)越大，在養(yǎng)生的路上越走越遠(yuǎn)。

除了禁忌的情況外藏紅花可以天天喝。藏紅花的禁忌是孕婦、經(jīng)期、出血性患者慎用，推薦禁用。根據(jù)藏紅花的禁忌可以確定，男性可以天天喝藏紅花，女性除了經(jīng)期和孕期，其他時(shí)間也可以天天喝藏紅花。藏紅花天天喝，每天的用量也比較少，剛開(kāi)始使用藏紅花每次可以泡3～5根花絲，喝習(xí)慣了每次可以泡5～10根花絲。

也有朋友說(shuō)，藏紅花不能天天喝，需要喝一天再停一天，間隔著喝。其實(shí)這只是個(gè)人喝藏紅花的習(xí)慣而已，并不是因?yàn)椴丶t花不能天天喝。另一個(gè)原因是藏紅花比較珍貴，以前很難買(mǎi)到，所以使用起來(lái)比較珍惜，才會(huì)間隔著喝藏紅花。