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枸杞專題

枸杞專題:帶您一站式了解枸杞,種植枸杞……

黑枸杞的功效與作用吃出不一樣的健康,女人越吃越美麗

        枸杞是大家在生活經(jīng)常食用的食物之一,大家經(jīng)常會用枸杞泡水喝�?墒谴蠹页赃^黑枸杞嗎,知道黑枸杞有什么樣的功效和作用,知道黑枸杞怎么吃嗎?下面我就一起看看下面的內(nèi)容了解一些黑枸杞的知識吧。



黑枸杞的功效與作用


傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的記錄

黑果枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦�、兩眼昏花等癥狀,藏醫(yī)藥經(jīng)典《四部醫(yī)典?、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等。《維吾爾藥志》記載維吾爾醫(yī)常用黑果枸杞果實(shí)及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等癥,民間作滋補(bǔ)強(qiáng)壯以及降壓藥。現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了上述說法,并且認(rèn)為黑果枸杞可以降低膽固醇,興奮大腦神經(jīng),增強(qiáng)免疫功能,防治癌癥,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促進(jìn)細(xì)胞免疫功能,增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖及腫瘤壞死因子的生成,對白細(xì)胞介素Ⅱ有雙向調(diào)解作用,能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕癥。


黑枸杞是天然補(bǔ)鎳產(chǎn)品

鉻、鎳也都是人體所必需的微量元素,但含量較高時(shí)會產(chǎn)生中毒現(xiàn)象,鉻與人體中糖的代謝,脂質(zhì)的代謝,蛋白質(zhì)的合成,核酸代謝等有密切的關(guān)系。黑果枸杞中鉻的含量比正常牛奶中含量低(5~15ug/ml),不會對人體產(chǎn)生中毒現(xiàn)象。鎳在人體作為生物配體輔因子,促進(jìn)腸內(nèi)三價(jià)鐵的吸收,黑果枸杞中鎳的含量比谷物腌肉蔬菜(0.1~0.3μg/g)中的要高,但該濃度范圍也不會對人體構(gòu)成毒害威脅,因此黑果枸杞又具有作為單純意義的補(bǔ)鎳劑藥物作用。


鉛、鎘都是環(huán)境組織嚴(yán)格控制的重金屬污染元素,對人體有害而無益,黑枸杞中鉛、鎘含量較一般植物中的含量(0.5~3.0μg/g)低得多。


天然補(bǔ)鈷劑

鈷對人體具有低毒和參與維生素B12組成和刺激造血的作用,黑果枸杞中鈷的含量,遠(yuǎn)高于綠葉蔬菜的含量0.2~0.6ppm(干重),但該濃度范圍尚不會對人體構(gòu)成毒害威脅,黑果枸杞具有作為單純意義的補(bǔ)鈷劑藥物的作用。


抗癌防癌的功效

黑枸杞最突出的成分為花青素,花青素是很好的色素顏料,更是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,可防止過早衰老,增強(qiáng)血管彈性,抑制過敏及炎癥,改善關(guān)節(jié)柔韌性。癌癥也是因自由基毀壞遺傳物質(zhì)(DNA) 而導(dǎo)致的。借著保護(hù)遺傳物質(zhì),花青素 將能間接的保護(hù)我們對抗癌癥。雖然是長期的,但是花青素(Anthocyanosides)確有間接的保護(hù)作用。而花青素清除自由基的功效,亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散,借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。另一方面有些癌癥透過溶解組織和細(xì)胞的物質(zhì)形成腫瘤,這些癌細(xì)胞產(chǎn)生溶解脢和蛋白脢,而花青素能保護(hù)蛋白質(zhì)不受蛋白脢的影響。



藥用價(jià)值


1
能滋補(bǔ)肝腎,益精明目,適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦!裳刍杌ǖ劝Y狀。
2
可以降低膽固醇, 興奮大腦神 經(jīng),增強(qiáng)免疫功能。
3
還能防治癌癥,抗衰老和美容。
4
對人體健康起極其有益的作用。
5
可促進(jìn)細(xì)胞免疫功能,增強(qiáng)淋巴細(xì)胞增殖及腫瘤壞死因子的生成。
6
對白細(xì)胞介素也有雙向調(diào)解作用。
7
可入藥、制茶、防風(fēng)。
8
能緩解糖尿病患者 多飲多食、體重減輕癥。
9
《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、 月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等。
10
《維吾爾藥志》記載維吾爾醫(yī)常用黑果枸杞果實(shí)及根皮治療 尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等癥,民間作滋補(bǔ)強(qiáng)壯以及降壓藥。



食用方法既可嚼著吃,也可以放在水里泡水喝,成人每天20g最為適宜,也可根據(jù)自身情況酌量增減,長期堅(jiān)持效果最佳。


適合人群


1
皮膚粗糙、松弛沒有彈性的女性;
2
膚色不佳、晦暗、黃褐斑的女性;
3
因皮膚老化,皺紋增多,頸紋加深的女性;
4
常食油炸、腌制品、罐頭、燒烤等食物者;
5
長期使用電腦和手機(jī)的認(rèn)識;
6
內(nèi)分泌紊亂者。



1

枸杞子泡水喝的功效


抗衰老

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì),有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。


2

枸杞子泡水喝的功效二


滋補(bǔ)肝腎

枸杞的性味甘平,中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說,枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。


3

枸杞子泡水喝的功效三


養(yǎng)肝明目

枸杞多糖對實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用,可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ,促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究,實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積,并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。



4

枸杞子泡水喝的功效四


美容

常吃枸杞可以美容,這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)�,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。



5

枸杞子泡水喝的功效五


抗脂肪肝

寧夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),對由四氯化碳毒害的小鼠,有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現(xiàn)在,防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽堿酯酶、轉(zhuǎn)氨酶的活性作指標(biāo))。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜堿,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠,肝中磷脂、總膽甾醇含量減低,事先或同時(shí)給甜菜堿或枸杞水提取物則有所升高;同時(shí)對BSP、SGPT、堿性磷酸酶、膽堿酯酶等試驗(yàn)均有改善作用。枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜堿所引起,后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。


6

枸杞子泡水喝的功效六


提高免疫力

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究證實(shí),枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用,促進(jìn)造血功能恢復(fù),升高周圍血的白細(xì)胞數(shù),對機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。


總結(jié):黑枸杞是枸杞的一種,擁有一些特殊的功效,含有一些微量元素。對我們的身體有很大的好處,上面的內(nèi)容大家已經(jīng)看了,希望大家可以學(xué)到很多的東西,枸杞子泡水的功效也是很好的,希望大家可以多食用。
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