一、

來自一位同學的咨詢：

常吃火龍果有哪些好處呢？我學生宿舍的好多個朋友天天買火龍果吃，我打心靈深處里不太懂，想問一問。

健康求助：火龍果的功效與作用主要有哪些？

小編分析：您好，火龍果含有有各種維生素和植物纖維，因此能夠豐胸美容皮膚，促進消化，因此能夠常常吃的。特別注意保持心情愉快，排便順暢，不要經(jīng)常熬夜上火。

二、

網(wǎng)友那囡籽很賤咨詢：我現(xiàn)在懷孕7個月了，最近總是便秘，吃了好多蘋果也喝了蜂蜜水就是不管用，聽我一個同事說她懷孕的時間就是便秘特別嚴重，后來一個老中醫(yī)告訴她多吃火龍果可以通便還能美容，我買了兩個火龍果吃了后不久就大便就排下來了，特別輕松，聽說火龍果全身都是寶，他有好多功效。

健康求助：火龍果的功效與作用主要有哪些？

小編分析：

火龍果的功效有預(yù)防癌癥，美白淡斑。我想要告訴大家的就是火龍果的美容養(yǎng)顏的做用。只是很少人知道的�；瘕埞墓忸伾m然很難看。但是其實養(yǎng)顏美容的作用很好。經(jīng)常吃火龍果的人的臉的顏色會逐漸的變白。臉上斑點的顏色會變淺。

想要告訴大家的就是火龍果里的營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)非常豐富。特別是維生素�，F(xiàn)在很多人都喜歡吃藥片來補充維生素。但是其實火龍果補充維生素的效果非常好�；瘕埞幸韵鹿π�；

1、抗衰老；有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。

2、保護胃黏膜；含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、美白皮膚；消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4、有助于毒素的排除；具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。

5、綜合作用；預(yù)防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、

6.促進消化。

三、

網(wǎng)友落魄七尺漢咨詢：我最近有點便秘，皮膚也就不太好了，而且我的體重也有點胖，聽朋友說吃火龍果對我這種情況有好處，于是我就買了來吃，還是有點效果的，我想了解一下，能不吃藥肯定不吃藥的好。

健康求助：火龍果的功效與作用主要有哪些？

小編分析：美容養(yǎng)顏。針對愛美的女性朋友來說，假如想養(yǎng)顏美容的情況下，吃火龍果是很非常好的選擇哦�；瘕埞芯S他命C及豐富的水溶性膳食纖維素，這些成份針對美容養(yǎng)顏具備非常好的功效與作用哦。

小編建議：火龍果再有，身體排毒瘦身減肥。防止缺鐵性貧血和心血管堵塞。除了所述的功效與作用外，火龍果還具備可防止嚴重便秘，促使眼睛營養(yǎng)健康，增加骨質(zhì)增生密度，助細胞膜生長，增加食欲等方面的功效與作用哦。