枸杞是名貴的藥材和常用的營養(yǎng)滋補佳品，中醫(yī)很早就有枸杞養(yǎng)生的說法�！侗静菥V目》記載：枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝明目安神，令人長壽。     現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生，還可降血壓、降血糖、血脂，抗脂肪肝，并有抗動脈粥樣硬化的作用。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等**顯著，對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。 枸杞的六大顯著功效：1.延緩衰老。2.壯陽。3.美白養(yǎng)顏。4.養(yǎng)肝明目。5.補虛生精。6.抑癌**。     枸杞一年四季皆可服用，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。     任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天較好吃30克左右�，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。     枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人較好不要吃。       2011年引進試種寧夏系列鮮食大果枸杞新品種（系），寧杞5號、7號、09～1、等，這些枸杞新品種（系）生長旺盛、適應(yīng)性廣，而且果實顆粒大，勻稱，果肉豐厚，產(chǎn)量、產(chǎn)值高，平均鮮果重量超過1克，較大單果重量達到3.29克。經(jīng)過檢測，所含營養(yǎng)物質(zhì)枸杞多糖、甜菜堿、胡蘿卜素、維生素等都高于普通枸杞寧枸杞1號。    我區(qū)氣候條件獨特日照時間長、光熱資源豐富，干旱少雨，晝夜溫差大，壤土、砂壤土、沖積土、鹽堿地域廣闊。特別適宜枸杞的生長,所產(chǎn)的枸杞具有粒大、肉厚、皮薄、籽少、甘甜、自然色澤鮮亮、防霉變能力強等特點，且產(chǎn)出的干果品質(zhì)優(yōu)于著名的寧夏中寧枸杞。   經(jīng)甘肅省分析測試中心檢測，我區(qū)枸杞粒度(粒/50克)≤370、水分≤13.0、枸杞多糖≥3.0、總糖≥40.0，并含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等維生素，無農(nóng)藥殘留。設(shè)深受當?shù)丶皩幭目蜕痰南矏邸?/p> 2019-03-12 電議