Ҫ�f����ʲôˮ����������һ����(hu��)�f��ţ�͹�������֪�ĺΕr(sh��)�_ʼ��ţ�͹��_ʼ��u������؛�����P(gu��n)ע�����S����?y��n)��������o(h��)�w�Ĺ�Ч���������?y��n)����O�ߵĠI(y��ng)�B(y��ng)�r(ji��)ֵ����֮��������������(du��)���w�þ͌�(du��)�ˡ���������(du��)�����ѵ��Ŀ�ζ����غܶ��˶����c(di��n)�ܲ��˰�����Գ����Ľ�����ζ���͌W(xu��)�W(xu��)�@�׵��˰�����Դ�������W(w��ng)01ţ�͹����u�����ϣ�ţ�����u��1ֻ�����}�ں����m�����E��1��ţ�͹����_���u�����M(j��n)ȥ��ȥ��һЩ������2�����ں������}...

ţ�͹�(Avocado)��Ҫ�a(ch��n)�أ�����(gu��)�������������m�ɫ���Gɫ�����⣺�\�Gɫ�����|(zh��)ܛ�����Π�Z������ơ�棻�ָУ���Ƥ��(ji��n)�g���ֲ�����ŗl����������2-3�죬�������������ţ�͹�-ţ�͹��ĠI(y��ng)�B(y��ng)�r(ji��)ֵ ţ�͹��|(zh��)���Ử��ζ��������������S�������V���|(zh��)������֬����ֲ�ﻯ�W(xu��)���|(zh��)����Щ���J(r��n)�����溬�ܶ�֬�������Բ��۳����档����Ĵ_����֬������ȫ������Ć�Ԫ���֬�����ܜp�ٵ��ܶ�֬����đ�̴������ͻ�...

�������?sh��)������[֮������Ů���˺ö��������������������v����(d��ng)�@��ɐ۵�С������t֮������(ji��n)ֱ�зN�۲���ֵĸ��X����Ư����ľ��~~���ڿڸ��С��С��Ļ��R����������ͺ���ˬ�ĸ��X��ż��߀��(hu��)���X�g�w��(hu��)��С�w���˵������׌���зN�{(di��o)Ƥ�����S�����ܐ���~--����--�ͽ����55g���������32g�u��1��(g��)��(x��)ɰ��40g�S��40g�ݴ��2g--����--1���������(du��)�����_��ȡ�����⡣2���u�����뼚(x��)ɰ�������������ڻ�...

�o�������ݲ������Ը��a���������Ƣ̓�ʳ������������Ը��a�����ßo�����ݲ��������Ƣֹ�a��Ч�����������ɟo����60�����г�С����������г����뽹��ÿ��ȡ15�������_ˮ�_�����ɼ��m���������������ÿ��һ�����B��3~5�졣�o�����н�θֹ�a����ʳ�����������������ȹ�Ч���o������������ø����絰���|(zh��)�ֽ�ø��֬��ø������ø�������܎���θ�c������߀�н�֬����Ѫ��Ч����Ƣ̓ʳ��Ƿ������ÿ���ǰҲ�ɽ���1~2ö...

�ɟo����ʳ�ù�Ч1���o���������O���ᡢ��������֬��ø������ø��ˮ��ø�����܎������w��(du��)ʳ������������M(j��n)ʳ���������京�ж�N֬����ʾ��Н�(r��n)�cͨ���Ч����2���o����������֬��ø��ˮ��ø���н���Ѫ֬�ͷֽ�Ѫ֬�Ĺ������ɜp��֬����Ѫ�܃�(n��i)�ij��e���M(j��n)���𵽽�Ѫ�����A(y��)�����IJ�������3���o�����п������[֮�������������[��4��δ�������(sh��)����{�к����a(b��)��֬�ء���̃�(n��i)���Ȼ��Գɷ�����������(sh��)�Ĺ�֭�п���ȡһ�N�������|(zh��)����...

�㲻֪���ğo�����~�Ĺ�Ч�҂�ƽ������ֻע��?z��)o�����Ĺ�Ч���s�����˟o�����~���������á�������С���o������������һ���A(y��)���[���o�����~�ĺ�������0.1893ppm���ǹ���(sh��)�������������˸������o�����~߀���б���ȩ��߻��㶹�؃�(n��i)�����a(b��)��֬�������ָ̃�(n��i)���ȿ����ɷ֡���(du��)��13�N����(x��)�����L(zh��ng)�����@�����������؄e���ʺ�����ʳ�������S�T����θ���Ⱦ����@����Ч��������Ѫ��Ѫ֬����(du��)���XѪ�ܵ�����ÿ100g�o�����r�~�����Sͪ...

������������Ո(q��ng)���c(di��n)��������Ҹ������P(gu��n)ע�����P(gu��n)ע���������ļ��˾͕�(hu��)�Ҹ�һ��������һ݅����߀���P(gu��n)ע�öY���M(f��i)ٛ(z��ng)��Ŷ���o�����I(y��ng)�B(y��ng)�����o�����Ĺ���(sh��)�oՓ�rƷ߀�Ǹ�Ʒ��ζ���ɿ�����������N���������ЙC(j��)�ᡢ�V���i���~���\���𼰾S���صȠI(y��ng)�B(y��ng)�ɷ��������H�ǠI(y��ng)�B(y��ng)�r(ji��)ֵ�ߵ�ˮ����������һζ��ˎ�����Ը�ζ��ƽ�������ⶾ��ֹ�aͨ��֮��Ч�����䌦(du��)���̯���Ѫ��Ƣ̓���a���ʺ���ʹ����֭�ɿݵȯ�Ч�@�����ЋD�ܳԟo������?�o�������ж�...

���Č�(d��o)�x���������һ�N�����S����C��ˮ�����ڸк����ܺܶ���ü��ϲ�����������(sh��)ˮ��һ�ӵ��ǣ������Ҳ���Мp�ʹ�Ч������һ�����С�����������f���ܜp�ʵ�ˮ�������Ǻܶ�ܶ��������뎧����˽�Ĝp��ˮ���ǰ�������������(du��)�е��ˁ��f���^����������Ҳ�кܶ��˲��nj�(du��)�����˽����������ˎ��֮�Q����ô��֪��������Ĺ�Ч�c���Æ�?֪���������ô�Ԝp�ʆ�?•�����DƬ��Դ�W(w��ng)�j(lu��)�������֙�(qu��n)����Ո(q��ng)��֪������Ĺ�Ч�c���á��p�ʽ�(j��ng)...

����t��ʿ�O������߀�����һ��(g��)���������＾�O���r(ji��)��ɞ���r(n��ng)���P(gu��n)�ĵĆ��}֮һ������ƽ�_(t��i)���������Լ����U���c���������Č����Ă�(g��)������������������O���r(ji��)���A(y��)�y(c��)��һ����������ľ��治׃���괺���ܶ�a(ch��n)�^(q��)�������������a(ch��n)�^(q��)���r(n��ng)������ʾ��ȥ�굹����ԭ������O�����_���������������f�O������ȫ�ǻ����������M���_��̫�൫һ���ֵ؅^(q��)����һ�㣻�S���ذl(f��)�����������ֵ؅^(q��)�ļ��ߜظɺ����؄eɽ�|һЩ�ط�һֱδ���ꌢ��(hu��)Ӱ��O��...

�@������������Ҫ֪����...ţ�͹���ô������֪��ʲô�r(sh��)���_ʼ��ţ�͹����˂��ܜp����ʿ�P(gu��n)ע��һ�Nʳ����ţ�͹����{�����I��ţ�͹���֪����ô�Ե����т���������ţ�͹��p�ʲ���ô����~ţ�͹���ô�Ԝp�ʲͣ���ţ�͹��p����͡�ţ�͹��u��������������1.������ȥ����С���ӱM����Ū��;2.ȡһֻ���^���ţ�͹����ڳ���������u�������ɸ���(j��)��ζ���ӵ��S�u��ɳ���u��Ͼ���;��(x��)�Tʳ��ԭζ���_(d��)����õĜp��Ч�������]�����u��...