�������?sh��)������[֮��(��i)����Ů���˺ö�����������������(l��i)���v����(d��ng)�@��ɐ�(��i)��С������t֮������(ji��n)ֱ�зN��(��i)����ֵĸ��X(ju��)����Ư����ľ��~~���ڿڸ�����С��С��Ļ��R���ڣ�����ͺ���ˬ�ĸ��X(ju��)��ż��߀��(hu��)���X�g�w��(hu��)��С�w���˵������׌���зN�{(di��o)Ƥ�����S�����ܐ���~--����--�ͽ����55g���������32g�u��1��(g��)��(x��)ɰ��40g�S��40g�ݴ��2g--����--1���������(du��)�����_(k��i)��ȡ��������2���u�����뼚(x��)ɰ�������������ڻ�...

���L(zh��ng)��(x��)�Բ軨���L(zh��ng)�m����15~32��֮�g��Ҫ����һ���ز����h(hu��n)�����60%�������󲿷�Ʒ�N����-8��͜�(��ȻԽ�����Ʋ��Բ��ͺ�)���ڻ������ϵ؅^(q��)һ�����ȻԽ�����軨��ֲ��Ҫƫ��������Ҫ���^�õ�͸������������ë�l(f��)����ͨ��������̿�����ľ���t������ֲ���������ϵĻ�ϻ��|(zh��)�������軨Ҫ����ձȶ��N��(qi��ng)�����ﶬ�����ɲ�������������50%�ڹ�̎�����軨ƽ��Ҫ�����Ի�ƫ���Եĵر�ˮ��������ˮҪ����Ҋ(ji��n)��Ҋ(ji��n)����������...

�𻨲����ɽ�����ɽ������c�衢ɽ������ɽ�����Ͳ�����÷�Ȟ�\���������LJ�(gu��)��һ��(j��)���o(h��)ֲ��֮һ���𻨲�Ļ����Sɫ��ҫ�ۊZĿ���·�Ϳ��һ��Ϟ���������͝�(r��n)�����а�͸��֮�����𻨲�������~Ҹ�����_(k��i)�r(sh��)���б�������ؠ�Ļ����������G���ˣ�������������ǰ���˂��](m��i)��Ҋ(ji��n)���^(gu��)��ɫ���S�ķN�(l��i)��1960�����Ї�(gu��)�ƌW(xu��)�������״��ڏV���ό�һ���l(f��)�F(xi��n)��һ�N���Sɫ��ɽ�軨����������𻨲�����(gu��)��Q֮������Ė|��ħ�������u(y��)��&quo...

ˮ���߲��Ǵ��ƽ�������кܕr(sh��)���r(sh��)ʳ�õ�һ�Nʳ������Щ��ͨ��ÿ�춼�г�һ�c(di��n)ˮ���߲ˣ�������1�첻��ˮ���߲˾͸��X(ju��)�����y����������ڽ������(l��i)������ͱ���ү����׷����������ĺ�̎Ҳ���кܶ�����������(l��i)�������Ҳ��u��?l��i)?��i)�԰�����ˡ���ô����ȥ�ҁ�(l��i)�o��ҽ�B�°�����ĠI(y��ng)�B(y��ng)�r(ji��)ֵ���������ô����С���ҵ�һ�γ�Ҳ��ͬ�½�B����ij�����I(m��i)��һ����Խ��Խ��ԣ����^(gu��)����������ѱ��^����������(l��i)��΢���c(di��n)�韩��������ĠI(y��ng)�B(y��ng)�r(ji��)ֵ...

�軨���Ї�(gu��)ʮ������֮һ�����(sh��)�΃�(y��u)�����~�ӝ�G�й�ɣ����������G�����������^�󷽣��Ǻܺõ�����Ʒ�N���軨�L(zh��ng)�ñ��^������������һЩ�Ͳ��Ϙ���(l��i)�޽������^(gu��)�ܶ໨�ѷ���(y��ng)���Ǽ޽Ӳ��ɹ����䌍(sh��)Ҳ��Щ�ܺõ��k���������˳ɻ��ʾͺܸ���һ����(l��i)���������軨�������@�׼޽ӷ���(l��i)�M(j��n)�м޽�����������(du��)������ֱ�^���m���ڴ���ľ�ļ޽ӣ��޽�λ�õ��x����^�`�����޽�֦�l���ι����������͈DƬ��(l��i)Դ���S���S�ώ����޽�ǰ���@�׼޽ӳɻ���ڴ�...

����С���o��ҽ�B�����D÷�������(l��i)�ܵ��˂���ϲ��(��i)�����������B��(qi��ng)�cƴ����������Щ�����I(m��i)��ȥ���D÷����(du��)���D÷���B(y��ng)�������_����(d��o)���D÷�����_(k��i)���Ļ��ٻ����Dz���(hu��)���_(k��i)�ĬF(xi��n)����ô�����ܰ��D÷�B(y��ng)������С��ͨ�^(gu��)�@�ׂ�(g��)�����(l��i)�o��ҽ�B���c(di��n)�����Ⱦ������|(zh��)����Ć�(w��n)�}�����������ĕr(sh��)�����҂���֪���D÷�DZ��^Ƥ��(sh��)��һ�N���������ʹ�ò�͸������|(zh��)�_(k��i)�ԷN��Ԓ���ͺ������и����ĬF(xi��n)���������҂��Ϳ���ʹ�ø�ֳ��߀��ԭ���M(j��n)�л��ʹ�ã�...

���Č�(d��o)�x������r(sh��)�������W(w��ng)���ᆖ(w��n)�f(shu��)�����ⲻ֪ʲôԭ���~�ӿ��dz��F(xi��n)һ�K����Ȼ����Ƭ�~�Ӿ͒��������쌣(zhu��n)�T(m��n)������һ�����P(gu��n)�~�Ӳ�׃�����°����gӭ����������Ȧ�� ����ֲ����J�룬�o�҂��C(j��)е��������ƽ�����S����(l��)Ȥ�����ˌ�(du��)�ļ�׃�����P(gu��n)ע�����ˌ�(du��)��ˎ���˽������ڃ�(n��i)�������һ�݌�(du��)ֲ��ğ��(��i)���ҵĴ��_(t��i)��Ҳ�����(l��i)��N������һ���������������Ʒ�N��(sh��)����С����׃���˴󇊉���С����׃���˴󻨼���С�~��׃���˴��~����...

�ѹ�Ӣ�����ѹ������D��Ӣ�Ȅe�Q���ѹ�Ӣ���҇�(gu��)�ķֲ�ʮ�֏V����������Ҫ���ѹ�Ӣ��ˮ�ȣ��Ƿdz��������܉�ܺ�������һ���¡��ѹ�Ӣ��ˮ�ȵĹ�Ч�У��������ί������Լ���θ�����á��벻���@��СС���ѹ�Ӣ��Ȼ��(hu��)����˴�Ĺ�Ч�����ѹ�Ӣ��ˮ�ȵĹ�Ч����ֹʹ���[    �ѹ�Ӣ�܉�ֹʹ���[�������t(y��)ʷ��߀��һ��(g��)��Ȥ�Ă��f(shu��)�������f(shu��)�ƴ����t(y��)�O˼�㻼�����۶���Ҳ�����������L(zh��ng)��һ��(g��)ē��...

�ѹ�Ӣ�ڴ������ܽo��������һ�����µ���������?y��n)����Ŀ࣬���и��������ԇL�ó���(l��i)!�@�������ĵ�����һ�ӵ�����һ��Ҫ���Ŵ���Ȼ��(hu��)�o���o(w��)�F����������������������С��������ô��������������Ʃ��������۵��ѹ�Ӣ���ѹ�Ӣ��ɤ���۵ľȱ�ͬ�ٲ��(l��i)���ѹ�Ӣ�ǡ��ݸ������������𡰶��x(ch��ng)�IJݡ�����Ҋ(ji��n)�I�������������m�f(shu��)������������������nj�(du��)ɤ���ϻ��������w�l(f��)�ׅs�ǟo(w��)�ܞ��������ң�߀��(hu��)�����ϻ���(sh��)�^���@�r(sh��)�����ȱ������ѹ�Ӣ...

�����~�Ĺ�Ч�c���������~��Ȼ߀�е������׵Ĺ�Ч�������Ǻ���ζ�ҠI(y��ng)�B(y��ng)�r(ji��)ֵ�����S����ˮ��������(sh��)����ô������ô�����~�Ĺ�Ч�c����Ҳ�Ƿdz�����������~���˸�����N�S����������߀�п���������������֬�Ĺ�Ч�����H�������߀�е������׵Ĺ�ЧŶ�������҂�һ����(l��i)�����������~��(y��ng)ԓ��ô�����Լ��c��Щʳ�ﲻ��ͬ�r(sh��)�������~�Ĺ�Ч�c���ô�Ҷ�֪�����ӷdz��ó����������к����S���ĠI(y��ng)�B(y��ng)�r(ji��)ֵ���s�](m��i)��ע�⵽�����~�Ĺ�Ч�c�����������~...