�_������ҹ���˜���܇���ߵĕr(sh��)�����̲�ס�뵽һ��(g��)���Z��ˮ��������������܇�������MĘ�޺��W�q�����X��һ�����_���мӰ�����Թ���п옷��ֻ�ޕr(sh��)�g̫������������̫������Ҳ������挍(sh��)��˳�M�|(zh��)������ǰ�����y���������^�о��_�~���������������ϣ�����ഺ������������������X��ǡ�е��@���������С�ĕr(sh��)������ϲ�g�����x�f�ƒ����L�������l(f��)�X�ڊ^ԭ������Ҫ�����F(xi��n)����ֻ�X�Õr(sh��)�g���������T�����@���gɽ�Lˮ韰���...

���Ϸ��t��ɼ����һ�꺮�L(f��ng)����λ���Ϻ���ɽֲ��@��ϡ�lΣ�@������ֲ��^(q��)���A�|ֲ��^(q��)ϵ�@��(n��i)���Ϸ��t��ɼ�Y(ji��)�M�˾�����͸�ġ����ӡ������G�������q��һ�w�w�t��ʯ�r�G�ZĿ�����˴��������������@ô�T�˵ġ����ӡ�����ܳԆ᣿Vol.01���R�t��ɼ���t��ɼ���@��(g��)�������Q�H��Ԋ�����@����ʹ��“(li��n)�뵽���S���t�����χ�������������Ԋ�����mȻ�t��ɼ�������S�P�µļt������������һ�(d��)�ص�ֲ���Ⱥ���������H���x�濲������M����ɫ...

ţ�͹�����ˮ�����Œ���ϲ�۵���һ�½к�����ϲ�g���˅s�ǝM�M�ӗ���ţ�͹���ζ���_��(sh��)�^��ѵ�������һ�����c(di��n)���ǿ�ζ�ں϶ȘO�ߡ���һ�������e��ʳ�������̾����@���������Ͷغ������dz䮔(d��ng)�����Ҳ�ܱM�������Լ������������С���͞������]һЩ�Ʒ����ε���ζʮ���ţ�͹����c(di��n)�����A(ch��)��ţ�͹���ܛ�ۼ�(x��)��������ζ������ƽ������ͨ���ԕr(sh��)���Ը���(j��)�Լ��Ŀ�ζ��Ҫ���Ϸ��ۻ�����ܛā�����ͬ�r(sh��)߀�������ڸС���ţ�͹�����������...

����Ƭ�Ե�ţ�͹��u��ī�������ɫ�L(f��ng)ζ�u�@�����V��һλī����ij�؛���ڽo��؛���ӵĴ�ﶼ֪����؛���ӵğ����c���Ö|��һ�����������������@��պ�u�Õr(sh��)�������E��������ţ�͹��u����Ƭ�ĽM���������ڸв��e(cu��)���q֪�Rţ�͹��I�B(y��ng)�S�����o(h��)�w�B(y��ng)������^������Եķ������������܌�(d��o)����Ҫ�I�B(y��ng)�ɷ���ʧ���ஔ(d��ng)�ڡ����˰׳ԡ����������W(xu��)�W(xu��)�������f��ţ�͹���Ƥ�������Gɫ���֠I�B(y��ng)���S������(y��ng)�M�������������@���֣������������ٛ��...

�������?sh��)������[֮������Ů���˺ö��������������������v����(d��ng)�@��ɐ۵�С������t֮�󣬺�ֱ�зN�۲���ֵĸ��X����Ư����ľ��~~���ڿڸ�����С��С��Ļ��R���ڣ�����ͺ���ˬ�ĸ��X��ż��߀�����X�g�w����С�w���˵���࣬׌���зN�{(di��o)Ƥ�����S�����ܐ���~--����--�ͽ����55g���������32g�u��1��(g��)��(x��)ɰ��40g�S��40g�ݴ��2g--����--1��������������_��ȡ��������2���u�����뼚(x��)ɰ�������������ڻ�...

���L��(x��)�Բ軨���L�m����15~32��֮�g��Ҫ����һ���ز����h(hu��n)�����60%�������󲿷�Ʒ�N����-8��͜�(��ȻԽ�����Ʋ��Բ��ͺ�)���ڻ������ϵ؅^(q��)һ�����ȻԽ�����軨��ֲ��Ҫƫ��������Ҫ���^�õ�͸���ԡ�������ë�l(f��)����ͨ��������̿�����ľ���t������ֲ���������ϵĻ�ϻ��|(zh��)�������軨Ҫ����ձȶ��N��(qi��ng)�����ﶬ�����ɲ���ꎣ��������50%�ڹ�̎�����軨ƽ��Ҫ�����Ի�ƫ���Եĵر�ˮ���࣬��ˮҪ����Ҋ��Ҋ�񣬸�����...

ˮ���߲��Ǵ��ƽ�������кܕr(sh��)���r(sh��)ʳ�õ�һ�Nʳ������Щ��ͨ��ÿ�춼�г�һ�c(di��n)ˮ���߲���������1�첻��ˮ���߲˾͸��X�����y����������ڽ������������ͱ���ү����׷����������ĺ�̎Ҳ���кܶ������������������Ҳ��u��۳԰����������ô����ȥ�ҁ��o��ҽ�B�°�����ĠI�B(y��ng)�r(ji��)ֵ���������ô�ԣ�С���ҵ�һ�γ�Ҳ��ͬ�½�B����ij�����I��һ�䣬Խ��Խ��������^����������ѱ��^�࣬��������΢���c(di��n)�韩��������ĠI�B(y��ng)�r(ji��)ֵ...

�軨���Ї�ʮ������֮һ������΃�(y��u)�����~�ӝ�G�й�������������G�����������^�����Ǻܺõ�����Ʒ�N���軨�L�ñ��^������������һЩ�Ͳ��Ϙ����޽ӣ����^�ܶ໨�ѷ���(y��ng)���Ǽ޽Ӳ��ɹ����䌍(sh��)Ҳ��Щ�ܺõ��k���������˳ɻ��ʾͺܸ���һ�������������軨�������@�׼޽ӷ����M(j��n)�м޽��������������ף�ֱ�^���m���ڴ���ľ�ļ޽ӣ��޽�λ�õ��x����^�`�����޽�֦�l���ι����������͈DƬ��Դ���S���S�ώ����޽�ǰ���@�׼޽ӳɻ���ڴ�...

����С���o��ҽ�B�����D÷��������ܵ��˂���ϲ�������������B��(qi��ng)�cƴ����������Щ�����I��ȥ���D÷�������D÷���B(y��ng)�������_����(d��o)���D÷�����_���Ļ��ٻ����Dz������_�ĬF(xi��n)������ô�����ܰ��D÷�B(y��ng)������С��ͨ�^�@�ׂ�(g��)������o��ҽ�B���c(di��n)�����Ⱦ������|(zh��)����Ć��}�����������ĕr(sh��)���҂���֪���D÷�DZ��^Ƥ��(sh��)��һ�N���������ʹ�ò�͸������|(zh��)�_�ԷN��Ԓ���ͺ������и����ĬF(xi��n)���������҂��Ϳ���ʹ�ø�ֳ��߀��ԭ���M(j��n)�л��ʹ�ã�...

���Č�(d��o)�x������r(sh��)�������W(w��ng)���ᆖ�f�����ⲻ֪ʲôԭ���~�ӿ��dz��F(xi��n)һ�K����Ȼ����Ƭ�~�Ӿ͒��������쌣�T������һ�����P(gu��n)�~�Ӳ�׃�����°����gӭ����������Ȧ�� ����ֲ����J�룬�o�҂��C(j��)е��������ƽ�����S����Ȥ�����ˌ��ļ�׃�����P(gu��n)ע�����ˌ���ˎ���˽������ڃ�(n��i)�������һ�݌�ֲ��ğ�ۡ��ҵĴ��_��Ҳ�������N������һ�㣬�����������Ʒ�N��(sh��)����С����׃���˴󇊉أ�С����׃���˴󻨼���С�~��׃���˴��~����...