����ۣ�Ҳ�Q��ۣ��֞������ۺ͸��ȫ���������(n��i)��12%���Sͪ������������������Sͪ���������صȠI(y��ng)�B(y��ng)�ɷ���߀�е����|(zh��)�����������ǡ������w������F���}���~�����ȵV���|(zh��)�������ٽ��˵����F���a(b��)Ʒ���С�ǧ���˅���֮���u(y��)������ˎ�Ãr(ji��)ֵ�����РI(y��ng)�B(y��ng)����֮��Ч����Ҫ�a(ch��n)�ڏV�������K�����������ϵȵ�����(j��)���ݾVĿӛ�d�������ζ��������ƽ���o(w��)����������������������I�����T������ꎚ⡢���T�������������L(f��ng)�^ʹ���⼡�l(f��)��...

���S������ɽ�^(q��)���w���w�����(y��ng)��������25��(g��)���^���������q���еĺܶ��|���ѝu�u�����ˣ���ɽ�^(q��)�����е�һ�Nֲ���������s�������X�������h(yu��n)�]֮��ȥ��ӛ������ÿ�괺ů���_(k��i)�r(sh��)��(ji��)������ɫ�ĸ𻨾��_(k��i)����ɽҰ�����������ĸ���Ҳ���M�˴�ɽ�ĜϜώX�X��ɽ������l(xi��ng)�����z��ɽ���ڸ������������õ������ϳ������҂���֪�����g߀���@��һ�N����ʳ�õ�ֲ����������������ʵ�������S�����Ů���ٱ��Ⱥ�Y(ji��)�(du��)��ɽ���ڸ�����������...

����۵������c��Ч1������ۿ��Ա��o(h��)���K��߸μ�(x��)������������,�֏�(f��)�������K�C(j��)��,���M(j��n)đ֭����,��ֹ֬���ڸ��K�ѷe,���M(j��n)��ꐴ��x,�ӏ�(qi��ng)���K�ⶾ����,��ֹ�ƾ���(du��)���K�ēp��2������ۿ��Ա��A(y��)����Ѫ�ܼ�����(du��)��Ѫ֬�γɵĹڠ��(d��ng)�}Ӳ��,ͨ�^(gu��)�����ļ�ȱѪ��B(t��i),���ι��IJ����Ľgʹ���ļ���������Ѫ�ܼ�����3������ۿ��Ա��A(y��)���XѪ�ܼ�����(du��)��Ѫ֬�γɵ��X��(d��ng)�}Ӳ��,ͨ�^(gu��)�����XȱѪ��B(t��i),�����X������ƫ�c��Ѫ���԰V�����XѪ��...

  ����Ǐ��ٱ�ֲ��������ȡ����(l��i)��һ�N����Ȼ�I(y��ng)�B(y��ng)��Ʒ�����������ⶾ������ֹ�ʡ��a(b��)�I��Ƣ����θ������������Ŀ����(r��n)�c���㼰�ѾƵȹ���������ۃ�(n��i)������ص��Sͪ�������Ч�ɷݡ���(j��)�t(y��)�W(xu��)ӛ�d������ی�(du��)�l(f��)����������(y��ng)ɢ���������ʻ�����^ʹ�l(f��)�����ǻ����(xi��ng)����ʹ���Ѿơ����������䌦(du��)���򲡡���Ѫ�ܲ����cθ����ϵ�y(t��ng)�ȼ������ߌ��Dz��ɶ�Ғ������ď�(qi��ng)���B(y��ng)���һ���Ī�(d��)�ؽ���ʳƷ����۵����ã��ĸ����...

����裺������и����X��ѪҺѭ�h(hu��n)֮Ч����(du��)���Ѫ��������^ʹ��ѣ�������Q��������ʹ�ȰY�����^�õľ��⹦Ч�������_(k��i)�l(f��)����Ʒƿ�b���������(j��ng)�^(gu��)���¼��g(sh��)��Ч��ȡ����������Ч�ɷֵ�ʳƷ���ϡ������һ�N�ٱ�ֲ���ĸ����������L(zh��ng)��ɽҰ�݅���������������մ�ؾ��A��ζ������ˬ�ڡ��e��һ�������V���ֲ���ȫ��(gu��)�������V�����V�|�Ȳ���ʡ�����˹��ԷN�����_(k��i)ʼ�l(f��)չ����a(ch��n)�I(y��)���ڹŴ���������롰��ˎ������ЩƷ�N߀����(d��ng)��ؕƷ����(w��)...

������к��и�����������w��Ҫ������(du��)���w�����ܲ��e(cu��)�����������DZM���ܶ����_(k��i)ʼ�P(gu��n)�ĸ���۵ĸ������������������������ی�(du��)�ӌm���������в���Ӱ����Œ�(sh��)�ϸ���۵Ĺ�Ч�c��������Щ�أ�����۵ĸ�������Ĵ��چ��������҂���(l��i)��һ������۵ĸ������������J(r��n)�����������ں��д�����ֲ��Ƽ��أ����Ծ��J(r��n)������ی�(du��)�ӌm���������в�����Ӱ����Œ�(sh��)�������ˆ����䌍(sh��)�������һζ���y(t��ng)����ˎ����������Ҫ�ɷ֮��Sͪ�������mȻ����...

ժҪ��������Ҫ�v��Ұ����Ŀ��������ã��ڻ��yƷ�еđ�(y��ng)���Լ��Ͱ�����Ĥ�е�Ұ������������īI(xi��n)����1������ (t��ng)����������t�⣬Ѧ�|��Ұ������Sͪ�ɷֵij�•��ȡ����������������D�������������ͨ��W(xu��)�h(hu��n)���c���W(xu��)���̌W(xu��)Ժ�����������W(xu��)���W(xu��)ϵ�����������W(xu��)���W(xu��)ϵ��2002��2���o����,�R����,���l(w��i)��,����ڻ��yƷ�еđ�(y��ng)��,��D���Ͼ����Ͼ�Ұ��ֲ��C�������о�Ժ��2007Ұ��������Ї�(gu��)�����������ˎʳ���ð�ȫ...

�m����Ⱥ��һ����Ⱥ����ʳ�������m�˸�Ѫ������Ѫ֬����Ѫ�Ǽ�ƫ�^ʹ�����XѪ�ܲ������������ڋDŮ�����ϻ���Ⱥ�������ЋD�͋냺�������ß�������Ů�������B(y��ng)������������ճ��ʳ�{(di��o)���ȡ�����Ĺ�Ч�c���ø����ζ�ʡ�������ƽ���wƢ��θ���Ρ����׽�(j��ng)���⼡�˟᣻�l(f��)��͸�\������ֹ�������(y��ng)ֹ�a������аl(f��)�᣻�^�(xi��ng)��(qi��ng)ʹ���������������������ز��ڿ������ʲ���й�a����������Ѫ�������IJ���1.�U(ku��)��Ѫ�ܸ�����Sͪ�͸�����ܸ�����...

  ��(j��ng)���t(y��)�W(xu��)ģʽ����Ҏ(gu��)���������c(di��n)��˼�S��(ji��n)������(y��ng)�ú�(ji��n)����ֵ���ƏV�����f(w��n)�ֳ���t(y��)ʥ���پ����W(xu��)��(x��)��(j��ng)���������ø�������������������Ϸ���ʹ��ռÿ��̎��������֮һ��(qi��ng)��Ɲ�˽�B��(j��ng)�(y��n)���£�1����ˎ�M�ɸ��60-90-120-300�������S5-10-15-30������֦�����10-15-30�ˣ�����15-30-60-90�����ʲ�10-15�ˣ�����15-30-60������15-30�ˡ���ԭ����...

�������ˎ��ʼ�d�ڡ����r(n��ng)���ݽ�(j��ng)���������պ뾰�����ݽ�(j��ng)��ע���ƣ���������֮������˽���ʳ֮����(d��ng)ȡ������������ƶ��ո�֮�����ߓvȡ֭�֮����ز��l(f��)�����仨��С������ĩ��������ذ��Ʋ�֪��������Ҋ(ji��n)�����ʳ���cˎ�����ơ�ʳ�����ݡ��ƣ����������ʳ֮�����ƶ���������������ꐲ���������ʰ�z���ƣ����������ۡ������K힡����݈D��(j��ng)����(du��)����ΑB(t��i)���������������ɽ��������̎̎��֮�������ȶ������������������L(zh��ng)һ������...