�����x����������ô�����������ĠI�B(y��ng)�rֵ�߶���ζ��Ҳ�dz��ĺ�����ô�óԵĻ�������ԓ��ô���x�����x����֮������ôʳ�û������أ�1���x������ɫ�t�þ����ߣ��@�ӵĻ������ڸм���Ʒ�|������������[ƬҲ�ʼtɫ��ֻ����β�˳����S�Gɫ������������㣬֭ҺM����������x�r߀���������|���������Ĺ�Ƥ�[Ƭ��Ӳͦ���DŽ�ժ�����r����2������β�˵�һȦ��ƤԽ���Ĵ������Խ�����������Ҳ����ᡣ3���������������������ω...

���Ӻ����S���ľS������������᝙�ε��������Ǻܶ���ϲ�g�Ե�һ�Nˮ�����e��������ͨͨ��һ�Nˮ�����ڳԷ��Ͽ����кܶ��v�����������������˽�����أ������ӵĺ�̎1�����ֹ������ϵ���˪������᝙������̵ֹ�ȵĹ�Ч�����ڷΟ��������ʹ�ʸ������������ȰY�����@�į�Ч��2������ֹ�����ٌ������������������տȼ�ҹ��Y�����^�õ��ί�Ч����3������ֹѪ�������������~�Ƴɲ�����(j��ng)������������M�C�w��ꐴ��x����С����ͨ��...

ӛס������ķ������@ô�óԵĻ����������ĠI�B(y��ng)�rֵҲ�dz����������S�����潡���ĵط��������� Ҳ�] �^�����Mһ���˽��˽�~�������ărֵʳ�Ãrֵ���������H�H�ó���߀�кܸߵĠI�B(y��ng)�rֵ��������ˮ�����������߲ˡ��t(y��)ˎ�ă�(y��u)�c������һ�����������S����B1��B2��B3�;S����C�����}���������������������}�������F��΢��Ԫ�غ�ˮ������ʳ�w�S~���������ǻ������Ĺ���׺��������Ǻ��������Ƿ��������Ǟ������@�N��Ȼ��������...

�����Ҫ��̼ˮ�����ֲ�ﵰ������N�S���غ͵V���|������߀�����Sͪ����|����������߰��߀�д���-4��7-��������߰��������������-7-ľ��߰�������������ټ����Sͪ߰������������»��_θ��ʳ������������Ч���ĸ�����្���ĸ���ؾ��ДU���ڠ���}���X���}���������ɽ���Ѫ�������@������ȱѪ�M����ѪҺ����������B1���w��������������@�p���Ĵ��������ļ����������ܜp�p�ļ�ȱѪ�����ƺͿsС�ļ���...

ţ�͹�(Avocado)��Ҫ�a(ch��n)�أ������������������m�ɫ���Gɫ�����⣺�\�Gɫ�����|ܛ�����Π�Z������ơ�����ָУ���Ƥ���g���ֲ�����ŗl����������2-3�����������������ţ�͹�-ţ�͹��ĠI�B(y��ng)�rֵ ţ�͹��|���Ử��ζ��������������S�������V���|������֬����ֲ�ﻯ�W���|����Щ���J�����溬�ܶ�֬�������Բ��۳�����������Ĵ_����֬������ȫ������Ć�Ԫ���֬�����ܜp�ٵ��ܶ�֬����đ�̴������ͻ�...

    �������҂������н�(j��ng)��ʳ�õ�һ�Nˮ���������д�����ˮ�����I�B(y��ng)Ҳ�Ƿdz��S�����������؄e�m���ﶬ����(ji��)ʳ��������@���r������DZ��^����������Ҫ���a��ˮ�֣����Գ�����Ҳ��һ�N���e���x������ô��֪�����ӵĠI�B(y��ng)�rֵ����Щ�᣿������Щ��Ч�c�����������ӵĠI�B(y��ng)�rֵ�ӵĠI�B(y��ng)�rֵ1�����Ӻ��зdz��S���ĠI�B(y��ng)�rֵ�������溬�д����ĠI�B(y��ng)Ԫ�������а������w����ĵ����|���ЙC����...

������������һ���_�ĵ����������ӿ��Q�Ƕ��������ˮ����ȫ����һ����������@�����H�҈F�A��Ԣ�⡣�����н�θ��ʳ����̵ֹ�ȵȹ�Ч����(j��ng)��ʳ�ã�����Ѫ�������򲡵����o���ί�������߀���̝��B(y��ng)����������ӠI�B(y��ng)�rֵ�ܸ������зdz��S���ĵ����|���ЙC�����S�����Լ��}�������V���c�����w�����Ԫ�����@������ˮ�����y�ԱȔM�������ӠI�B(y��ng)�rֵ�ܸߣ����зdz��S���ĵ����|���ЙC�����S�����Լ��}�������V���c�����w�����Ԫ�����@����...

������ô����I�B(y��ng)1�������������󅢷���ɰ偃���ˮ��һ����ʹ��ܛ�������гɱ�Ƭ�����ڸɃ��IJ���ƿ�Ȼ��ƿ�ȡ�ÿ�����ǰ����������2��4Ƭ�������׽�������2���_�۷��������гɼ��۠���ÿ��ʹ��5g�������ڱ������_���ˮ���w�s5��犼�����������؏͛_���״����oζ��3����������������Ƭ��ÿ��ȡ2��5g��������������m��ˮ����3��5С�r����ڼ��w���ٌ�������偃�����ˮ����20��30��������ǰ��С�r...

1�������������еĻ����غ����^���������Ǽt���Ʒ�N����������һ�NЧ�����@�Ŀ�������������Ч��ֹѪ��Ӳ�����Ķ�����ֹ���K���l(f��)����Ѫ���K�γ�������X���L;��߀�܌������ɻ�����Ч��˥��;߀����ߌ��X����׃�Ե��A�������ưV���Y�İl(f��)����2���������и���һ���߹����^���е�ֲ���԰׵��ף��@�N�л��Եİ׵��ו��Ԅ��c���w�ȵ��ؽ����x�ӽY����ͨ�^��йϵ�y(t��ng)�ų��w�����Ķ���ⶾ�������������׵��׌�θ��߀�б��o���á�3����...

�������I�B(y��ng)�S�������ڷ�ֹѪ��Ӳ���Ŷ��oθ�����לp��߀���A��ؚѪ���Ǜ���ˮ���������Ĺ�Ч�c���� ���������A�����������M�۾����������ӹ��|�ܶ�����������Ĥ�γ����A��ؚѪ�Ϳ���(j��ng)�����ڽ��ס�����đ�̴���Ƥ�w���׷��ڰߵĹ�Ч����߀���н���ؽ����ж��������ɻ��������겡׃�������������c���ȹ�Ч�����^�µ��о��Y���@ʾ����������֦��֭���[�������L�����������߷�ӳ��ֹ�Ȳ��Y�ϱ��F(xi��n)���˷e�O������ ...