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    2013年湖南洪湖蓮子新貨上市啦  有心蓮子的質(zhì)量很好,無硫,無需浸泡,一燒就爛,有心的蓮子,蓮子心是清火的 營養(yǎng)價(jià)值   1、****:蓮子善于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的****的營養(yǎng)保健功能;   2、降血壓:蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;   3、強(qiáng)心安神:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;   4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用,對(duì)于青年人夢(mèng)多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用�!旧徸邮朝煼骄x】1、蓮子糯米煮粥食,治孕婦腰疼,習(xí)慣性流產(chǎn)。2、蓮子(去心)、芡實(shí)(去殼)各60克,鮮荷葉(手掌大)一塊,用適量糯米煮粥食,治脾胃虛弱便溏,心悸怔忡,睡眠不實(shí),婦女腰酸、帶多,體質(zhì)虛弱者。3、蓮子(去心)50克,先煮成半熟,再與粳米(或糯米)同煮粥,加白糖調(diào)味食用。有補(bǔ)脾益腎,養(yǎng)心安神,澀腸止瀉,抗衰老作用。適用于年老體弱,脾虛慢性腹瀉,大便溏稀,失眠夢(mèng)多,夜多小便等癥。大便燥結(jié)或感冒發(fā)熱者不宜食用。4、蓮子粉粥:蓮子煮熟后曬干研粉,每次用15-20克,與粳米100克同煮粥食用。**與禁忌與3方相同。5、蓮子120克,去心皮蒸爛;鮮菠蘿30克切小塊,龍眼肉、罐頭青豆、罐頭櫻桃各15克,冰糖180克,同煮湯,熟后加入熟蓮子即可食用。有補(bǔ)腎健脾,養(yǎng)心安神作用。適用于遺精,遺尿,失眠等癥。健康人食之有防病強(qiáng)身功效。6、蓮子六一湯:蓮子(去心)60克,生甘草10克,同煮熟,加冰糖適量食用。可治泌尿系感染,尿頻,尿急,小便赤濁,或兼有虛煩,低燒等癥。7、人參蓮肉湯:白人參10克,蓮子(去心)10枚,用適量水泡發(fā)后加冰糖30克蒸一小時(shí)即可食用。人參可留待次日再加蓮子用同樣方法蒸熟食用,可連用3次。有補(bǔ)氣益脾作用,適用于病后體虛,脾虛消瘦,疲倦,自汗,泄瀉等癥。8、九仙王道糕:蓮子(去心)200克,淮山250克,茯苓、薏米各200克,芡實(shí)(去殼)、扁豆、炒麥芽各100克,柿餅50克,白糖1公斤,同研細(xì)末,加入粳米粉3.5公斤攪勻,蒸糕曬干后食用�?捎妹诇头�。有扶元?dú)�,養(yǎng)精神,健脾胃,促飲食,補(bǔ)虛損,生肌肉作用。此方為清宮御膳。9、蓮子百合豬肉湯:蓮子、百合、北沙參各50克,豬瘦肉250克同煮湯,加適量食鹽調(diào)味食用。有潤(rùn)肺益脾,除虛熱,養(yǎng)心神作用。適用于病后體虛,失眠心慌,肺結(jié)核,低燒干咳,慢性支氣管炎等癥。10、蓮子燉豬肚:豬肚一個(gè)洗凈,內(nèi)裝水發(fā)蓮子(去心)40粒,用線縫合,燉熟后將豬肚切成片,與蓮子同放盤中,加適量香油,食鹽、蔥、姜、蒜調(diào)味食用。有健脾益胃,補(bǔ)虛益氣作用。適用于飲食減少,消瘦泄瀉,水腫等癥。

    2024-08-20 電議
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