蓮子具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效,是我們常吃的滋補(bǔ)食品,具有****的營(yíng)養(yǎng)保健功能,蓮子性平,味甘澀,能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。那么白蓮子的功效與作用是什么?白蓮是子蓮的一個(gè)品種。白蓮已色白、粒大、味甘、清香、營(yíng)養(yǎng)豐富、藥用價(jià)值高、燉煮易爛、湯清肉綿的特色而聞名。白蓮不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且全身是珍寶。蓮子是栽蓮的主要收獲物,蓮惠(蓮心)、蓮須(雄心)、藕節(jié)、荷葉、荷蒂、花棕、蓮花、藕(藕鞭)等均可入藥?。蓮、藕、荷校都可作桌上佳肴。它的特點(diǎn)是既能補(bǔ)又能固,因此能補(bǔ)中止瀉、安中固精。另外,蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素,也具有****、降血壓、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精等功效。白蓮多用于潤(rùn)肺止咳。蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強(qiáng)心作用,能擴(kuò)張外周血管,降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。通過(guò)以上的介紹,相信你對(duì)蓮子又有了一定的了解。以上信息都來(lái)自康愛(ài)多。蓮子是經(jīng)過(guò)多年的研究后與實(shí)踐后所證明的安全藥物,**絕對(duì)是很高的。自上市以來(lái),廣受消費(fèi)者的歡迎。