推薦按摩手法：首先要在乳房上涂抹保養(yǎng)精油1.以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。2.手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳盡量往上推。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。此動作可提升胸部。3.手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重復(fù)20次。4.雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。推薦按摩手法成效：每個(gè)動作重復(fù)8-10次，緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來越挺。1.把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。2.雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。3.把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。作用：刺激胸部組織，讓乳房恢復(fù)發(fā)育繼續(xù)長大。1.以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。2.雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。3.在雙乳間做8字形按摩。作用：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。1.身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。2.持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。3.左右輪流伸展約各五次。作用：使胸部不會松垮的按摩法。1.從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。2.從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。3.兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。經(jīng)絡(luò)按摩指壓時(shí)搭配以下的穴道，進(jìn)行精油按摩，每次壓五秒，一次進(jìn)行5-6個(gè)回合。更有神奇的作用：膻中穴：兩個(gè)乳頭連線交叉點(diǎn)點(diǎn)，正對到胸骨上的位置。乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個(gè)。1.用雙手的手掌托抱住乳跟穴，不要產(chǎn)生空洞。2.雙手分別向外側(cè)旋轉(zhuǎn)按壓，做五次。3.較后用雙手托抱乳房，往上推壓三十六次。天溪穴：位于乳頭連線外延長線上，請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側(cè)兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。精油的作用：刺激胸部組織，讓乳房長大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。

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